-
1.
0♀♀♀♀♀♀ yerlerinizi alın ♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀ kesinlikle sazan.avi değildir ♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀ linkler birazdan burda olacak yerinizi alın ♀♀♀♀
#öncelikle merhaba panpalar hayırlı günler yaklasık 6 aydır bodyle ugrasıyorum gayet fit bir vücudum var göğüs kası adonis vb olsun
# 6 ay içinde kendime yaptıgım programı siz panpalarımla paylascam
# evet panpalar linkler suanda yükleniyor.
# herkes reservedlerini alsın
♦♦♦→linkler→♦♦♦
suanda linkler yüklenıyor yerlerinizi alın
•
•
•
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
→inci sözlük body timi•
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
•yaz panpa diyenleri yazıyorum•
(bkz: 365gun6saat)
(bkz: sargeroachy)
-
2.
0••kesinlikle sazan.avi degildir
linkler yükleniyor yerlerinizi alın •• -
3.
0
-
4.
0rezerve
-
5.
0up up up
-
6.
0yaz panpa eksiğin olursa ben tamamlıyım.
not: antrenörlük belgem var -
7.
0bakalım bakalım
-
8.
0yolla serkanın selamı var
-
9.
0zütüne demir çubuk sok moment sıfır olur. böylece dengeyi sağlarsın. fit olayını da halledersin sen artık
-
10.
0beyler linkler yükleniyor birazdan baslıga yazacam yerlerinizi alın
-
11.
0up up up
-
12.
0up up up
-
13.
0programı merak ettim bakalım inceleyeceğim.
edit:hayatımda ders programı incelemiş biri değilim. body building'den anlarım biraz o yüzden yazdım öyle panpa. -
14.
0@13 ders programı degil canım
-
15.
0up up up
-
16.
0reserved
-
17.
0up up up
-
18.
0up up up
- 19.
- 20.