-
1.
+3bulk dönemden cıkıp yazın yağ atma olayıdır bazı kırolar definasyon diye adlandırır
- 2.
-
3.
0kış ayında kilo alıp kas hacmini arttırıp yazında kardio ile yapları eritme olayı
-
4.
-1suanda defınısyondayım. Cok zor beyler :(
-
5.
0vücut geliştirmenin en taktan en zor en zevksiz olayı.. hele de endomorfsanız definisyon kaçınılmazdır..bi tak yiyemiyor insan amk
-
6.
0definisyondayım fakat şu kahvaltılık müslileri yiyemeden duramıyorum amk acaba yanlış mı yapıyorum
-
7.
0bulk-definition cycle olmadan da kas yapılabileceğini bilmeyen mallara özgü bi terim
-
8.
-1bnim anlamadığım bu dönemde niye protein alıyoruz zaten kaslar gelişmiyo aksine azalıyo