dayak yememe rehberi geldi

evet teknikleri anlatmadan

değişkenlere geldik

i̇lk önce pozitif değişkenler

1- bazı duygular (sinir (intikam veya onur kırıcı bir hareket sonrası kavganın başlaması her zaman size avantajdır ))
2- özgüven

negatif değişkenler

1- panik
2- acele
3- gözleri kapatmak

bunları anladığınız gibi binler negatiflerden uzak durup pozitifleri yaparsanız

ve gerçek değişkenler
1-pozisyon (mümkün olduğu kadar arkanızda boşluk olsun)
2-arazi (kaldırım gibi şeyleri kesinlikle arkanıza almayın çünkü kavga esnasında ne oldulan diyene kadar bakmışsınız kaldırımdan aşağı düşüyorsunuz ne ara geldim amk sabrinin golü arıyordum demeyin sonra )
3-kıyafet (kravat atkı küpe gibi şeylerden uzak durun (kavga önceden planlanmışsa diye diyorum )

anlatıyorum takip edin binler

ilk önce guard

taks gardı
elleriniz capsteki gibi vücudunuz rakibe çapraz ayaklardan ise güçlü ayak arkada

http://tinyurl.com/7zx7z7b

http://tinyurl.com/6rrknwt

ve taks temel yumruklarını bilmeniz gerekiyor internette biraz araştırın 3 güne öğrenirsiniz videolardan felan yada gidin taks klübüne öğrenin yada herhangi bir arkadaşınız size göstersin kroşe aparkat direk yumrukları hepsinde temel mantık şudur

vücud öne gitmeden ağırlığı dönerek yumruğa aktar
diğer el hep havada
belli etmeden yumruk at

direk atarken attiğiniz kolun omzu çenenizi kapatacak

kroşe atarken kol yere tam pararlel olacak

aparkat atarken tam dik olacak

arka ayak hepsinde dönecek detayli olarak videolara bakin

öğrendikten sonra gelin

evet öğrenmediğinizi biliyorum ama gelin dıbına koduklarım anlatmaya devam ediyorum

artık nasıl yumruk atacağınızı biliyorsunuz şimdi gelelim savunmaya ;

çok basittir evdeki herhangi biriyle çalışın akşama hazırsınız veya videolara bakın

saldirinin kafaya geliyorsa geldiği yöndeki el ile http://tinyurl.com/6rrknwt bu hareketi yapiyoruz ve tamam eğer karşidan geliyorsa kolunuzu belden dönerek yumruğu yine kolunuza yiyeceksiniz

zütünüz yiyorsa evde iskiv çalişin bu bölümü kendine güvenenler okusun iskivi yapamazsan ölümüne dayak yersin yaparsan ise gibersin herkesi

iskivi uzman tv den öğrenebilirsiniz zaten biliyorsunuzdur filmlerden felan size bunu güçlendirmeyi anlatacağım nasıl yapacağınızı anlatacak halim yok

evde birine uzun bir sopa benzeri bişey veirn ve kafanıza bir sağdan bir soldan yavaş yavaş vurmaya çalışsın sizde iskiv yapın bunu 2 hafta yapın 3 hafta karşı taraf son gücüylede vursa denk getiremez kafanıza

bir poşeti gazete ile doldurun tavana asın dolu ve etrafı iple sıkıştırılmış hali 30 a 20 olsa yeter ileri itin
tam karşsıında durun tam suratınıza çarpacakken sağ kaçın hemen ortaya gelin arkadan tekrar geliyor o andada sola kaçın hemen tekrar ortaya gelin bunu tekrar edin anlamadıysanız tekrar okuyun yada rocky izleyin

savunmanın temel mantığı bu peki tekmelerde ne yapacağız çok nadir gelir tekme çünkü siz kaçarak dövüşeceksiniz

tekmenin geldiği yere ayağımızın kaval kemiğini getirip engelliyeceğiz

ve savunma için şu videoyaya bakın sadece 2-3-4-5-6 ya bakın birincisi saçma bişe zaten

bunların sadece ve sadece çok basit olanları aklınızda tutun !

http://tinyurl.com/7e3wbhg

bunların sadece ve sadece çok basit olanları aklınızda tutun !