-
1.
+3ben çok iyiyim falan ayağı yapmayın dinleyin
öncelikle herşet stick controlde bitiyo panpalar
edit: R: right(sağ) l:left(sol)
dediklerimi üst üste günde minimum 1 saat çalışın 2 günde bile gelişme farkediceksiniz
R L R L R L R L (bilek açın)
L R L R L R L R
R R L L R R L L
L L R R L L R R
R L L R L L (Bu önemli triplet kasarsınız)
L R R L R R (Bu kolaydır ama es geçmeyin)
R L R R L R L L
L R L L R L R R (bu da en sevdiğim)
daha sonra moller çalışın biraz.
metronomu da gibtiredin ne tarz çalıyosanız orta metronomlu bişey seçin gittikçe metronomu yüksek parçalara kayın. Onlar eşliğinde çalışın.
edit: ayak da çalışıcaksanız
Eş zamanlı olarak
eller: R L R L R L R L
ayaklar:R L R L R L R L
eller: l r l r l r l r
ayaklar:r l r l r l r l
eller: l l r r l l r r
ayaklar:r l r l r l r l
eller: r r l l r r l l
ayaklar:r l r l r l r l
Bi de K:kick
R l k k r l k k
l r k k l r k k
r l k r l k
l r k l r k
r l r l k k r l r l k k
r l r l k k k k r l r l k k k k
r l k k k k r l k k k k
Bunları da bestelerde falan kullanırsınız yarar baya
mesela beyler http://fizy.com/#s/1bthhl
buna çalıştım bugün, 27. saniyedeki atak sadece R L r l k k r l k k dan ibaret ve biraz hız -
2.
0@3 kanka zaten günlük çalışın diyorum hızınızı kondüsyonunuzu sağlam tutar arttırır
-
3.
0@5 sağol dostum bak eklenti yaptım onlar da yarar aklıma geldikçe eklicem
-
4.
0@8 aklına gelirse ekle panpa
-
5.
0up up up
-
6.
0@14 Aynen panpa habire o var kafamda
-
7.
0up up up up up
-
8.
0up up up
-
9.
0up up
-
10.
0up up up up up
-
11.
0up up up up
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 11 2024
-
internete zütünü atan pasif muallak oğlan
-
hayat artigi anani bacini
-
cccrammsteinccc adlı yazarın top oldugunu duydm
-
2020 de dogan cocuk 4 yasinda
-
karıma zütümü yalattım
-
arkadaşlara internette ünlü bir yazarım diyorum
-
kar yerine meteor yağsa da
-
bıktım bunaldım çatışma
-
zütte tak olmaz lan yavşaklar
-
herkes koyumden arsa satip gidiyor
-
allahı sevmiyor değerlerini benimsemiyoruz
-
nefretsiz yaşamak her şeyle herkesle barışık
-
sınıfı kuzuya çeviren öğretmen
-
niyet ettim silik yemeye
-
conor suçlu bulundu
-
rus escye giden varmıdır
-
kürtlerin neden ülkesi yok anlatan video
-
topal odlek ordek ananin
-
karım bana zütünü sildiriyor
-
beni kimse tanımıyor burda
-
nerde dalyarak var mod yapıyosunuz
-
tcvz serbestiyeti
-
incel öfkesi
- / 1