1. 1.
    +3
    ben çok iyiyim falan ayağı yapmayın dinleyin
    öncelikle herşet stick controlde bitiyo panpalar
    edit: R: right(sağ) l:left(sol)

    dediklerimi üst üste günde minimum 1 saat çalışın 2 günde bile gelişme farkediceksiniz

    R L R L R L R L (bilek açın)
    L R L R L R L R

    R R L L R R L L
    L L R R L L R R

    R L L R L L (Bu önemli triplet kasarsınız)
    L R R L R R (Bu kolaydır ama es geçmeyin)

    R L R R L R L L
    L R L L R L R R (bu da en sevdiğim)

    daha sonra moller çalışın biraz.

    metronomu da gibtiredin ne tarz çalıyosanız orta metronomlu bişey seçin gittikçe metronomu yüksek parçalara kayın. Onlar eşliğinde çalışın.

    edit: ayak da çalışıcaksanız

    Eş zamanlı olarak

    eller: R L R L R L R L
    ayaklar:R L R L R L R L

    eller: l r l r l r l r
    ayaklar:r l r l r l r l

    eller: l l r r l l r r
    ayaklar:r l r l r l r l

    eller: r r l l r r l l
    ayaklar:r l r l r l r l

    Bi de K:kick

    R l k k r l k k
    l r k k l r k k
    r l k r l k
    l r k l r k
    r l r l k k r l r l k k
    r l r l k k k k r l r l k k k k
    r l k k k k r l k k k k

    Bunları da bestelerde falan kullanırsınız yarar baya

    mesela beyler http://fizy.com/#s/1bthhl
    buna çalıştım bugün, 27. saniyedeki atak sadece R L r l k k r l k k dan ibaret ve biraz hız
    ···
  2. 2.
    0
    @3 kanka zaten günlük çalışın diyorum hızınızı kondüsyonunuzu sağlam tutar arttırır
    ···
  3. 3.
    0
    @5 sağol dostum bak eklenti yaptım onlar da yarar aklıma geldikçe eklicem
    ···
  4. 4.
    0
    @8 aklına gelirse ekle panpa
    ···
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
  6. 6.
    0
    @14 Aynen panpa habire o var kafamda
    ···
  7. 7.
    0
    up up up up up
    ···
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
  9. 9.
    0
    up up
    ···
  10. 10.
    0
    up up up up up
    ···
  11. 11.
    0
    up up up up
    ···