tümü

/i/Sözlük İçi

sözlük içi.

dambıl kullanmadan pazu kaslarımı

  1. 9.
    0
    Şınav mekik
    ···
    #170907052 şikayet
  2. 8.
    0
    Sofra bezi sar
    ···
    #170902330 şikayet
  3. 7.
    0
    yann ara sıra marketlere filanda geliyo kapıya yada koridora filan asılan barlardan al
    ···
    #170900503 şikayet
    1. 1.
      0
      Internetten aeaştırabilirsin farklı farklı markaların ürünleri var
      ···
      #170901109 şikayet
  5. 6.
    0
    Dambil al amk 20 tl yada git kendin yap
    ···
    #170896786 şikayet
    1. 1.
      0
      dumbell boy kısaltmaz aq
      ···
      #170897229 şikayet
  7. 5.
    0
    barfiks çekmeden olmaz ama şınav kalıyor geriye. bolbol şınav çekersen kol kasların gelişir.ama göğüs ile omuzları nasıl halledecez bilmiyorum dambıl alıver ucuzundan.

    mekik programı resimli atarım istersen.
    ···
    #170896689 şikayet
    1. 1.
      0
      okuduğun doğrudur büyük ihtimal unutmuş olabilirim.ama her türlü kollarını kastığın için kol kasların da gelişecektir.ama öyle fotoğraflarda görülen erkekler gibi olman imkansz. millet ne ağırlıklar kaldırıyor o vücutlar için.o kadar kolay olsa kimse fitnessa gitmez.ha fitness şart mı tabiki hayır aletlerin varsa evde yaparsın alete de gerek yok dambıl seti yeterli.
      ···
      #170896864 şikayet
  9. 4.
    0
    Barfiks kas
    ···
    #170896098 şikayet
    1. 1.
      0
      Kapı pervazina asılan barfiks al
      ···
      #170898827 şikayet
  11. 3.
    0
    iki elinle osbir çek
    ···
    #170896054 şikayet
  12. 2.
    +2 -1
    saksodayken ellerini de kullan
    ···
    #170896040 şikayet
  13. 1.
    +9
    Ferre izle
    ···
    #170896013 şikayet