-
1.
+12 -5beyler 5 er kg lik dambıllar var fitnessa gidecek durumum yok şuan bunlarla nasıl çalışabilirim evde eğer program liste olarak varsa bununla ilgili yazar mısınız
edit: dalga geçenler olmuş ama benim gibi durumu olanlarda var önerdiğiniz bilgiler için teşekkürler panpalar
başlık yok! burası bom boş!