tümü

daha uzun yaşamak istiyorsanız

  1. 1.
    0
    asla tüketmemeniz gereken yiyecekler
    13. 1-şeker
    14. 2-alkol
    15. 3-fast food
    16. 4-Kızarmış yiyecekler
    17. 5-ay çiçek yağı
    18. 6-aşırı tuz
    19. 7-sosis, salam, sucuk gibi işlenmiş etler
    20. 8-fazla tahıl tüketmek sizi hızlı yaşlandırır beyaz ekmek yerine kepekli ürünler tercih edin
    21. 9-işlenmiş protein - protein tozu vs
    22. 9-trans yağ
    23. 10-yapay tatlandırıcılar
    24. 11-sigara-nikotin
    ···
    #152694451 şikayet
  2. 2.
    0
    ben bunların hiç birini tüketmem ve düzenli spor yaparım sizede tavsiye ederim panpalar
    ···
    #152694563 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 panpa doğal olan ne varsa yiyebilirsin organik meyve sebze yumurta peynir et balık
    ···
    #152694716 şikayet