-
1.
0asla tüketmemeniz gereken yiyecekler
13. 1-şeker
14. 2-alkol
15. 3-fast food
16. 4-Kızarmış yiyecekler
17. 5-ay çiçek yağı
18. 6-aşırı tuz
19. 7-sosis, salam, sucuk gibi işlenmiş etler
20. 8-fazla tahıl tüketmek sizi hızlı yaşlandırır beyaz ekmek yerine kepekli ürünler tercih edin
21. 9-işlenmiş protein - protein tozu vs
22. 9-trans yağ
23. 10-yapay tatlandırıcılar
24. 11-sigara-nikotin
-
2.
0ben bunların hiç birini tüketmem ve düzenli spor yaparım sizede tavsiye ederim panpalar
-
3.
0ne kaldı huur çocuğu yannan mı yiyelim
-
4.
0@3 panpa doğal olan ne varsa yiyebilirsin organik meyve sebze yumurta peynir et balık
-
5.
0entry nick uyumsuzluğu