1. 1.
    0
    başlıtka da belirttiğim gibi daşşak yediğim halde kilo alamıyorum pıcler amk kilo almanın püf noktalarını bilenler yazsın şuku ve nık altı hazır
    ···
  2. 2.
    0
    :D
    ···
  3. 3.
    0
    kaç kilo istiyon tartayım hemen abi
    ···
  4. 4.
    0
    benim taşakları yemedin ama gene geldim amk
    hayrına up
    ···
  5. 5.
    0
    sigarayı bırak amk önce
    ···
  6. 6.
    0
    yapacağınız geyiği skeyim genşler

    kib bye
    ···
  7. 7.
    0
    montla sıç

    edit:kilolu gözkürsün
    ···
  8. 8.
    0
    öncelikle düzenli uyku, düzenli yemek saatleri (45 günde asgari 3 kilo alırsın)
    onun dışında bal, pekmez,kan yapan iştan açan şeyler yemen gerekir ama öncelikle kusursuz bir düzen lazım.. askerde acemiliğe 64 kilo gittim,70döndüm ve şu anda 73kiloyum.. hesap et.
    ···
  9. 9.
    0
    http://imgim.com/2h8c040.jpg
    ···