tümü

dün kaslarımı fazla zorladım

  1. 18.
    0
    panpalar yeni başladım evet. iki gündür ağrıyordu o yüzden dün gitmedim spora. bugün rahatım şimdi yine devam edeceğim spora eyvallah beyler.
    ···
    #76484245 şikayet
  2. 17.
    0
    amlıysan tıbbi nedenlerini yazarım değilsen olur öyle şeyler
    ···
    #76421534 şikayet
  3. 16.
    0
    amk entarileri okudum güldüm lan pm atın çok özel bi sorunuz varsa vücut geliştirmeyle ilgili falan
    ···
    #76420349 şikayet
  4. 15.
    0
    bi ihtimal amlı olabilir

    rezerved
    ···
    #76418976 şikayet
  5. 14.
    0
    Kuveti doldur icine gir
    ···
    #76418661 şikayet
  6. 13.
    0
    up up up
    ···
    #76418643 şikayet
  7. 12.
    0
    up up up
    ···
    #76418368 şikayet
  8. 11.
    0
    up up up lan korkuyorum bi cevap verin bodyci geçinen panpalarım
    ···
    #76417563 şikayet
  9. 10.
    0
    beyler bende de var kol kası yapıyorum da fazla yaptım kas sanki biraz içine kaçtı gibi bi de ağrı yaptı ama şimdi ağrımıyo. acaba giden kas tekrar eski haline döner mi o kadar zütümüzden ter akıttık lan bu kol kası için şimdi atropi meydana gelirse giberler bırakırım sporu amk.

    özet: çok çalıştım kas biraz indi şimdi geri döner mi diye merak ediyom.
    ···
    #76417190 şikayet
  10. 9.
    0
    daha 4-5 gun cekecen... ama bırakma ufak ufak idmana dvm sonra vücut alışcak. sonrada benım gıbı olacanızzz
    ···
    #76416642 şikayet
  11. 8.
    0
    vucut artık oksijensiz solunum moduna geçmiş yetmemiş oksijen. hava al biraz. serbest bırak kasları rahatlasın.
    ···
    #76416625 şikayet
  12. 7.
    0
    ağrı olmassa gelişmede olmaz iyidir iyi
    ···
    #76416398 şikayet
  13. 6.
    0
    @6 doğru söylüyor. Ağrı fazla şiddetli değilse gelişme olduğunun göstergesidir. Ama fazlaysa biraz dinlen gecmezse kas gevşetici dene.
    ···
    #76416373 şikayet
  14. 5.
    -1
    Önce vazelin sürüp biraz okşadıktan sonra başlasaydın bu kadar olmazdı.Kas yırtılması olabilir.
    ···
    #76416355 şikayet
  15. 4.
    0
    yenimi başladın genç ağrı aşırı değilse iyidir
    ···
    #76416020 şikayet
  16. 3.
    0
    venezuela kası var bende
    ···
    #76415887 şikayet
  17. 2.
    0
    ham olduğundan o dinlen biraz açılırsın
    ···
    #76414350 şikayet
  18. 1.
    0
    pisliktendir o
    ···
    #76414331 şikayet