döl kokusunu tanımlıyoruz

bilimsel olarak;

1.Sperm kalitesini artırmak isteyenler nasıl beslenmeli ?



Sperm kalitesini artmasını isteyenin özellikle belli bir besin türü üzerine yönelmeleri gibi bir düşünce halk arasında yaygın olarak vardır. Ancak bunların hiç biri bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Şu yiyecekleri yersem sperm kalitesi artar, şöyle beslenirsem sperm kalitem daha iyi hale gelir ve çocuk sahibi olma şansım artar gibi bir düşünce bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Halk arasında bu konuyla ilgili çeşitli besinler önerilir, ceviz, fındık, kuvvet macunu cezeryeler gibi. Buna benzer bir sürü beslenme ürünleri aslında genel anlamda vücut direncini, vücudun inmü sistemini artıran besinlerdir, doğru ancak spermleri direkt olarak etkilemezler. Etkileyebilecek şeyler vücudun vitamin dengesinin, vücudun genel bağışıklık siteminin normal bir dengede olmasıdır, buda özellikle vitaminlerden zengin olan sebze ve meyvelerin biraz daha düzenli kullanılmasını destekleyen bulgular ve bilgilerdir.



2.Hangi ilaçlar, yiyecekler ve içecekler sperm kalitesini düşürür?



Aslında yiyeceklerle sperm kalitesi arasında direkt bir ilişki yoktur. Yani bazı yiyecekleri fazla yersek sperm kalitesi acaba düşermi diye bir düşünce doğru değildir. Ancak özellikle yağlı yiyecekler, çocukluk çağından başlayan kötü beslenme düzeni olan fasfod tarzı beslenmeler damarlar üzerinde olumsuz etki yaratacağından testislerdeki beslenmeyi bozabilir. Ve testisler spermlerin üretilme yerleri olduğu için bu görece damarsal sorunlar spremlerin oluşumunda, sayısında, kalitesinde de olumsuzluğa dönüşebilir. Ama genede şu yiyeceği yediğimizde spermler azalır diye direkt bir ilinti kurmak doğru değildir. Alkol ve sigara uyuşturucular son derece önemli, son derece tokgib etkileri olan gerek damarlar üzerine gerek dokular ve hücreler üzerine tokgib etkileri olan zararlı maddelerdir. Bütün bu zaralı tokgib maddeler sperm paremetrelerini ciddi anlamda bozabilir, alkol gerek sinir uçları, gerek damarlar üzerine olumsuz etki yaratabilir. Aynı şekilde sigara damarlar üzerinde olumsuz etkiler yarattığı için testisin beslenmesini bozar ve bu nedenle alkol, sigara, uyuşturucu gibi zaralı maddeler sperm kalitesi ve sperm üretimi üzerine kesinlikle olumsuz etkilerde bulunurlar.

Sperm kalitesinin azalmasına yol açabilecek ; aşırı şişmanlık, obezite, Sporcuların doping, vücut geliştirme için aldıkları ilaçlar, kemoterapi ilaçları, depresyon ilaçları, sakinleştiriciler, narkotik ilaçlar, bazı mide ilaçları, Tarımda kullanılan bazı böcek öldürücü ilaçları, çalışma ortamındaki uçucu gazlar (boya, mobilya, akü sanayi), radyasyona maruz kalma, uyuşturucular (eroin, kokain, esrar vb.) erkekte sperm kalitesini ve hormanal gelişmeyi bozarak kısırlığa sebeb olabilmektedir. Sperm kalitesi, sigara ve alkolden uzak durulması, egzersiz yapılması ve daha fazla antioksidan alımı halinde de artabiliyor Cinsellik tamamen sinir hücreleri ile bağlantılıdır. içilen her sigara, doğrudan ve öncelikle sinirleri etkiler ve sinir hücrelerini aşındırır. Bu nedenle sigara tiryakisinin cinsel aktivitesi çabuk azalır, iktidarsızlık baş gösterir. Bunlarla birlikte ; aşırı sitres, ağır sporlar, dar pantalon, dar iç çamaşırı birde sıcak banyo, hamam, sauna gibi yerlerde sık bulunmak sperm kalitesini düşürüp kısırlı ol açabilecek nedenlerdir..



3.Sperm kalitesinin çocuk sahibi olmaya nasıl bir etkisi var?



Sperm analizindeki paremetreler nekadar normalse erkeğin yumurtayı dölleme yeteneği okadar artacaktır. Örneğin spermlerin hacimleri en az 2 mililitre olmalıdır. 2 mililitrenin altında olduğu zaman dölleme yeteneği azalacaktır. Spermlerin asilitesi belli bir alkalen düzeyde phd olması lazım, bu düzey değişkenlik gösterirse spermlerin vajan içerisindeki canlılığı ve yaşama şansı azalıcaktır. Spermlerin 1 cc deki sayısı çok önemli, en az 20 milyon olmalı bu sayı azaldıkça erkeğin çocuk sahibi olma şansı azalacaktır. Spermlerin hareketliliği (motivitesi) son derece önemli çünkü spermler küçük hayvancıklar şeklinde tanımlanırlar ve bunlar ciddi hareketler ile yumurtayı bulup, yumurtayı bulduktan sonrada dölleme yapma yeteneğine sahiptirler, işte bu yüzden spermlerin hareketliliğide son derece önemli. O paremetrelerin altında sperm hareketlerinde spermin yumurtayı bulamama sorunuyla karşılaşılabilir. Spermlerin monfolojik özellikleride son derece önemlidir. Eğer spermlerin şekilleri normalin dışındaysa bu spermlerin yumurtayı dölleme yeteneğide azalacaktır.