tümü

cok zayifim

  1. 1.
    +1
    panpa boyuna göre uygun kilon 66-67 olması lazım.Ama bunun 5 aşağısı yada 5 yukarısı normal kabul edilir. Yani zayıf değilsin panpa. Sadece kas kütleni arttırıp daha diri bi görünüme kavuşman gerek.

    edit:body hocası aynılarını bana söyledi panpa.
    ···
    #47666886 şikayet
  2. 2.
    0
    1.72 boundayim. 62 kiloyum.

    zayifim dimi beyler...

    kilo alma programi uygulayacagim..

    önerilerle gelin picler

    @4 eyw
    @5 eyw
    1-bagirsak kurdu olup olmadinia baktircam,
    2-duzenli 31 cekcem
    3-gunde 2.5 litre kola ic
    4-gunde en az 10 browny intense ye
    önerilerle gelin toplum hizmeti yapiliyor burda aq
    ···
    #47663751 şikayet
  3. 3.
    0
    ne zayıfı lan ciddiyim normalsin belki 60 olsan daha iyi olur panpa söyliyim
    ···
    #47666451 şikayet
  4. 4.
    0
    10 kilo daha alman gerekiyor sana 10 kiloluk sperm takviyesiyle boşaltma yaparsak herkes bi 150 gram boşalsa hem zevkten 4 köşe olursun hemde kilo alırsın fenamı olur panpa .
    ···
    #47666383 şikayet
  5. 5.
    0
    @3 sorunu direk bulmus
    ···
    #47665784 şikayet
  6. 6.
    0
    kalıp olarak kas olarak al yani
    ···
    #47665364 şikayet
  7. 7.
    0
    @3 gibmiş
    ···
    #47665363 şikayet
  8. 8.
    0
    nası alıcan bilmiyorum ama alırken şınav çek filan koş biraz sonra gelip nası kilo vericem diye başlık açarsın. k. bakma panpa
    ···
    #47665302 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
    #47665052 şikayet
  10. 10.
    0
    günde 2.5 litre kola iç. 5 tane browni intense ile başla ve bu sayıyı günde 10 a çıkar. 1 ayda 6-7 kilo rahat almış olursun yağlarınıda koşarak yakarsın.
    ···
    #47664612 şikayet
  11. 11.
    0
    panpa bi bağırsak kurdu var mı yok mu ona baktır. sonra da az 31 çek
    ···
    #47664077 şikayet
  12. 12.
    0
    azalt zütten vurdurmayı
    ···
    #47663953 şikayet
  13. 13.
    0
    hadi kiloyu aldın boyu nabcan amk cücesi?
    ···
    #47663865 şikayet
  14. 14.
    0
    @13 eyw panpa, dedigin gibi cok celimsiz duruyorum... senin body hocasi ne önerdi sana panpa?

    cevap gelmezse pm atcam
    ···
    #47725269 şikayet