tümü

/i/Acil

cok onemli yardim edin

  1. 1.
    +1
    Beyler bi sorunum var. Gece uyuyamiyorum sabah kalkamiyorum amk. Diyorumki bugün erken yatiyim de sabah zorlanmiyim. Olmuyo amk uyuyamiyorum. Ve haftasonu uyudugumda vucudum cok halsiz kalkiyor. Bi bildiginiz varsa soyleyin bi zahmet
    ···
    #159064494 şikayet
  2. 2.
    +1
    valla bro biyolojik saatin dıbına koymuşsun bikaç gün uykusuzluğa dayanman lazım bikaç gece sabahla sonraki gün erken yat 10 u geçmesin saat hatta 9 felan muhteşem olur ama iki gecenin uykusuzluğu var diye camış gibi uyumicaksın sabah erken yat böylelikle biyolojik uyku saatini tekrar normal düzene alırsın 3-4 günde
    ···
    #159070106 şikayet
  3. 3.
    0
    Vallaha aynı ben yOkmu bi aynştayn bi tavsiye verin amk
    ···
    #159064513 şikayet
    1. 1.
      0
      Geceleri beynim susmuyor amk
      ···
      #159064558 şikayet
  5. 4.
    0
    sözlüğü bırakın
    ···
    #159064546 şikayet
  6. 5.
    0
    Akşam erken yemek ye. Baya bi süre aç kalınca mide isyana geliyo sabah erkenden kalkarsın.
    ···
    #159064579 şikayet