Panpa uzun olacak gibi ama yardımcı olmaya çalışacağım,

Öncelikle (bkz: herkes ama herkes hayatını) başlığında yazarın haklı olduğu yanlar olmasına rağmen haksız olduğu noktalar da var, öncelikle hayata bağlanman için hayatı sevmelisin (merak etme pgibolog gibi çözümsüz güzel laflar atmayacağım) hayatı sevmek için senin de aradığın gibi bir şeye bağlanman gerekir. Her insanda bu farklıdır öncelikle kendini neye adamak istediğine karar ver.

Kendimden örnek vereyim, ben küçüklüğümden beri insanlığın yararına bir şeyler yapmak istedim ve kendimi buna adadım. Bu yolda bir sürü zorluk çıktı ve çıkmalı da. Çünkü asıl mutluluk zaten zorlukları aşmak ve hedefine biraz daha yaklaşmaktır.

---Oyun gibi düşün, bir oyunu eğlenceli yapan karşına çıkan zorlukları aşmaktır. Oyundaki nihai hedefine ulaştığında (en yüksek seviye, oyunu bitirmek vb.) Oyundan sıkılıp bırakırsın---

Bu nedenle hedeflerini asla kaybetme, hem kolay hem zor hedeflerin olsun. Zorlar sürekli seni yeni bir şeyler yapmaya teşvik ederken kolaylar ise seni gündelik mutlu tutar.

Gündelik mutluluklar için ufak çılgınlıklar yapmak insanı mutlu eder, çünkü sistemden çıktığını ve özgür olduğunu hissedersin, mesela yapabileceklerin;
-Şehir meydanında sanki yetişmen gereken çok önemli bir şey varmış gibi koş, utancını yendiğinde mutlu olacaksın (denedim ve denettirdim)
-Şarkıların sözlerini içinde yaşa ve kendini kaptırmaktan çekinme
-Gece 3-4 gibi bir park gibi bir yere çık bankta otur, gerekirse biraz üşü ve manzaranın tadını çıkart
-aklına bir an bişe gelirse, hadi lan şimdi yapcam de o gün içerisinde yap (mesela paraşüt geldi, git THK ya ücretsiz atlattırıyorlar) insan yaparken bugün nası başladım şimdi napıyorum oluyorsun
-vb.

Genel mutluluk için dediğim gibi büyük hedeflerin olsun

-insanlara faydalı olmak
-Dünyaya iz bırakmak
-Aileni korumak
-Heveslerinin peşinden gitmek gibi

Zorluk çıkınca hemen pes etme yapabildiğinin en iyisini yap ve başka yöntemler dene, seni sıkacak gerecek zamanları da olacak. Ama her şeyi bir sisteme soktuğunda genel mutluluğa kavuşabileceksin.

Biyolojik inceleme

Hormon bağımlılığı diye bir şey vardır. Vücudun genelde hangi hormonların etkisindeyse o hormon sistemini tekrar isteme eğilimindedir. Yani genelde üzgün gezen birisi mutlu bile olsa vücudu üzülmek isteyecek ve üzülmesi için bahaneler bulacaktır.

Bu nedenle dediğim gibi genelde mutlu olmaya çalışırsan (ufak şeylerle) yaklaşık 60 gün içerisinde mutlu olma eğiliminde olursun

Sorularını cevaplarım, elimden geleni yapacağım. Kal sağlıcakla