tümü

cok cok cok zayifim nasil kilo alcammmmm

  1. 1.
    +1
    ben 1.83 üm 58 kiloyum öleyim o zaman amk
    ···
    #105663905 şikayet
  2. 2.
    +1
    boyum 1.87 kilom 60

    ben ne yapayım amk ?
    ···
    #105664297 şikayet
  3. 3.
    0
    Yardim edin beyler.cok inceyim. napsam 10 kilo flan alirim. yemek ye demeyin. yiyorm alamiyorm amk.
    ···
    #105663503 şikayet
  4. 4.
    0
    panpa cok basit spora basliyorsun gainer aliyorsun 2 tane buyuk bidon bitirip onu kesiyorsun sonra 100 % protein aliyorsun onuda bitiriyorsun sonra bak bakalim nasil oluyor.
    ···
    #105664210 şikayet
  5. 5.
    0
    @20 zararli diyolar ama onlar icon
    ···
    #105664322 şikayet
  6. 6.
    0
    la şu aşırı zayıflar ciddi misiniz lan yok olacaksınız neredeyse zayıflıktan yemek yiyin lan
    ···
    #105664350 şikayet
  7. 7.
    0
    ilk 15 gün 5+5 günde iki öğün bira iç (hızlı iç 5 bira 30 dakikada) sonra bunu 10+10 a çıkar 1 ay sonunda dana kadar işkemben olsun... devamında zaten kilo alırsın o işkembeyi doyurana kadar...
    ···
    #105664379 şikayet
  8. 8.
    0
    @23 bunye yakiyo amk. metabolizma hizli. emin ol senden cok yiyorm. senin boy kg kac
    ···
    #105664404 şikayet
  9. 9.
    0
    düzgün ye 3 ara öğün yap bu ara öğünlerde büyük bardakta sütle pekmezi karıştır iç ben öyle aldım çok rahat
    ···
    #105664420 şikayet
  10. 10.
    0
    @21 yas kc.
    ···
    #105664452 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 alirim dimi. dogruyu soyle amk. hayata kuscem bak.
    ···
    #105664478 şikayet
  12. 12.
    0
    bisey olmaz merak etme 8 senedir spor yapiyorum onlar besin takviyesi hormonel olmadikca sorun yok spor gunleri 2 defa alrisan bisey olmaz
    ···
    #105664500 şikayet
  13. 13.
    0
    @29 peki boyu uzatrmi. zaten sirik gibiyim. dahada uzamiym
    ···
    #105664542 şikayet
  14. 14.
    0
    1 hafta boyunca mc donaldsdan çıkma.
    ···
    #105664993 şikayet
  15. 15.
    0
    @27 yaşım 18
    ···
    #105668255 şikayet
  16. 16.
    0
    19 yaşındayım 1.85 boyum var 60 kiloyum bin sen neyin zayıflığından bahsediyon
    ···
    #105668418 şikayet
  17. 17.
    0
    la aklıma geldi de ben 175 boyundayım
    yaklaşık 3 ayda spor ve yemeğime dikkat ederek 96 kilodan 75 e düştüm.70 in altına inip bırakacam. hedef 67-68

    senin için 80 bile az en az 80-85 filan olman lazım gibi geliyor.
    ···
    #105664164 şikayet
  18. 18.
    0
    ozaman bodye felan git kas kütleni arttır çünkü o kiloların yağa dönüsmesini istemezsin
    ···
    #105664076 şikayet
  19. 19.
    0
    @15 bnm bacaklarim ince aq
    ···
    #105664045 şikayet
  20. 20.
    0
    yannan ye

    edit: eğer kilo vermek isteseydin yardımcı olabilirdim 44 kilo vermis bir insan olarak
    ···
    #105663515 şikayet