Kırmızı pul biber: Yemeklerinizin üzerine az miktarda katabilirsiniz.
Fındık: Yoğun lif ve doymamış yağ asitlerine ek olarak içerdiği yoğun E vitamini sperm üretiminin artmasını sağlar, kolesterolün olumsuz etkilerine karşı korur. Günde bir küçük avuçtan fazla yemeyin.
Çikolata: Mutluluk hissi veren beyindeki kimyasal hormonların salgılanmasına yardımcı olur, cinsel gücü arttırır.
Kabak çekirdeği: içerdiği yoğun çinko ve doymamış yağ asitleriyle erkekler için yararlıdır. Günde bir avuç ve tuzsuz olarak yenmesi yeterlidir.
Mesir macunu: Karışımın içerisindeki bitkiler cinsel gücü arttırır.
Zencefil: Tüm vücudu uyarır.
Roka: Cinsel gücü arttırır.
Antepfıstığı, fıstık, fındık, ceviz, badem, Hint un fıstığı, incir: Cinsel arzuyu arttırır. içeriğinde bulunan E vitamini cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırarak ciks dürtüsünü arttırır.
Avokado: içeriğindeki antioksidanlar ciks hormonlarının üretimini hızlandırır.
Keçi boynuzu: Günde 2 tane keçi boynuzu yemek cinsel isteği arttırır.
Yulaf ezmesi: Sabah kahvaltınızla bir kahve fincanı kadar tüketin.
kaynak:
http://m.posta.com.tr/erk...-ender-sarac-yazisi-21783