Sen kızmısın erkek misin aq. Edit: eger erkeksen sana bi tavsiyem olur

Bu ne oç hobbitmisin ananı giberim bak

Harun abi napcan kiloyu kilon ideal zaten

Yalan amk

Ye amk başka nasıl kilo alacan

1.53 ne thorinin amca oğlu musun

45 kilo benim sağ daşşağım lan

Boyum 1.86 55 kiloyum ve 16 yaşındayım kilo bana da lazım

Bacağım 1.53 amk

ilk önce o sabah koşu işini bırak kardesim mümkünse adımlarını bile yavas at sana fazladan kalori yaktıracak herşeyi çıkar hayatından. Sonra yemek yemeyi öğren. Sabah kahvaltısını mutlaka adam akıllı yap. Yumurta peynir tam buğday ekmeği yulaf süt maddi durumum iyiyse tavuk et balık. Hayatın bunların üzerine olsun. Suyu bol iç. Ara öğünü ekgib etme. Ve ağırlık antremanı yap. Kısa ama net antrenmanlar seni iki ay da değiştirecektir.

Yiyerek ama benimkini yiyeceksin

Hergün kebap türü şeyler ye

Edit zanza alınma ama boyun biraz kısa kilo da alırsan tipsiz durursun bende söylemesi

Biraderim şimdi nabıyosun biliyonmu...

BOMBAX kullan bizim dükkanda satıyoruz birinciyi bitirip ikinci kutuya geçince kilo almaya başlarsın knk günde 5 tane satıyor bi gelen 2-3 tane alıyor sonra memnun kalırsın dene bi

izmir'de işini Zevkle Yapan Hırsız.

"izmir'de, hırsızların kabloları çalmasından bıkıp usanan yaşlı bir adam, trafonun içerisine 50 TL ve "Bu kabloları çalıp kazanacağın 20 lira yerine sana 50 lira bırakıyorum. Al bu parayı sana helal olsun. Yeter ki kabloları çalma." şeklinde bir not bıraktı. Hırsız, aradan bir müddet sonra bölgeye tekrar geldi ve "Ben bu işi para için değil zevk için yapıyorum. Sen bu parayı al zararını karşıla. Ben kabloları yine çalacağım." şeklinde bir not ve 50 TL bırakıp kabloları tekrar çaldı."

alıntıdır

1.53 ne la çay kaşığı gibi

Şahsen ben 1 70 boyunda 90 kilo olan biri olarak sana tavsiyem kafilex ye 1 ay 2 gibde bir 1 kutu kafilex bitir 1 aya kalmaz ananın amı gibi olursun aga hdjdkdkdkkff