1. 1.
    -1
    ilir mi antrenmandan sonra
    ···
  2. 2.
    -1
    upuppupupupu
    ···
  3. 3.
    -1
    upupupupupupup
    ···
  4. 4.
    0
    puuppupupupupu
    ···
  5. 5.
    0
    komplex protein elde etmek için panpuş kas sürekli protein alsın diye
    ···
  6. 6.
    0
    @11 oww saol panpa bu önemli bilgiydi peki protein tozuna bcaa atıorm ben o da sıkıntı yaratır mı optimum proteine qnt bcaa atıom
    ···