tümü

capsli fıtness gelisim önce ve sonra

  1. 1.
    +5 -4
    önceki halim : arkadaslar burada neredeyse 62 - 65 kılo arasıyım . kızın yanında kız gıbı duruyorsunuz . Fızıksel ozguven eksilerde karar verdım fıtnessa baslamaya 4 aydır gıdıyorum .

    http://imageshack.us/photo/my-images/525/eskk.jpg/

    ve 4 ay sonrakı halım biraz biraz toparlandım kılom 72 yag oranım %13

    http://imageshack.us/phot...55142707696973961892.jpg/

    http://imageshack.us/phot...54641053790427331088.jpg/

    En son halim 05.09.2012

    http://imageshack.us/f/59/img3579y.jpg/
    http://imageshack.us/phot...y-images/217/adszetz.jpg/

    aklınıza takılan ne varsa sorabılırsınız . yardımcı olmaya calısırım beslenme + program hakkında
    ···
    #95236857 şikayet
  2. 2.
    0
    reserved
    ···
    #98301602 şikayet
  3. 3.
    0
    panpa 4 ayda bu hale nasıl geldin sen ya protein tozunun etkisi nedir bu işte?
    ···
    #98301589 şikayet
  4. 4.
    0
    senin o kardo diyen ağzını gibiyim amk barzosu
    ···
    #98301108 şikayet
  5. 5.
    0
    kaç barfix çekiyon çaça
    ···
    #98300884 şikayet
  6. 6.
    0
    panpa çalışma ve beslenme progrdıbını gönder de biz de faydalanalım biraz
    ···
    #98300634 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa bana kilo aldırır mısın
    ···
    #98300438 şikayet
  8. 8.
    0
    fotoşok icat oldu mertlik bozuldu
    ···
    #98300426 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa beslenme + programı mesaja yolla şuku + nick6 garanti.
    ···
    #98300333 şikayet
  10. 10.
    0
    işe en başta eğitmenle mi başladın panpa
    ···
    #98300267 şikayet
  11. 11.
    0
    panpa ciddi diyorum vücut sayesinde 20 kat daha iyi olmuşsun ilk fotoya göre. vücut çok önemli dıbına koyim ya bende evde dumblelarla yapıyorum ama spora yazılcam 1 aya.
    ···
    #98300221 şikayet
  12. 12.
    0
    mala da vuruyondur smdi dıbına koyum bi iki tiyo verde bizde cakak panpa
    ···
    #98300005 şikayet
  13. 13.
    0
    bursalı mısın lan son resim aqua park gibi
    ···
    #98299952 şikayet
  14. 14.
    0
    @3e önce güldüm sonra hak verdim
    ···
    #98299845 şikayet
  15. 15.
    0
    ocuss panpa salon ismini özelden atarmısın gebzedeyim
    ···
    #98296638 şikayet
  16. 16.
    0
    bu üçü de aynı adamsa...
    ···
    #98296472 şikayet
  17. 17.
    0
    @30 kaslar iyi diyorum (memleketimizde 20 milyonluk tüm amele nüfusundaki gibi), kuş kafası mı kullanıyorsun amk.
    ···
    #98296032 şikayet
  18. 18.
    0
    tam bir gay amk
    ···
    #98295792 şikayet
  19. 19.
    0
    vucudun caresini bulmussun da suratı napcan panpa
    ···
    #98301899 şikayet
  20. 20.
    0
    ınboxa gelenlerın hepsını eve gecınce aksam yanıtlıyıcagım panpalar
    ···
    #98315510 şikayet