tümü

capsli bu vucuda ne kadar surede

  1. 1.
    +8 -1
    bu adamın vücuduna sahip olabilirsin ama ruhuna asla pampa
    ···
    #29655507 şikayet
  2. 2.
    +1
    uyuduğun sürece.
    ···
    #29655478 şikayet
  3. 3.
    +1
    @1 şimdi vücut çalışmaya başlarsan 3 ayda önce vücudu toparlarsın 2 - 2,5 seneye de bunun kadar olmasan da bayağı iyi olursun. ama hiç kasma amk gibtir git bira iç, sigara iç.
    ···
    #29655580 şikayet
  4. 4.
    +1
    @9 iki hafta gittim sonra vazgeçtim, giberim vücut geliştirmeyi aklını geliştir bin gladyatör mü olacan amk.
    ···
    #29655744 şikayet
  5. 5.
    0
    @15 iyi tak yiyon panpa aldıgın kiloların kalıcı olmasını istiyosan düzenli alacaksın örn. ayda 1 kilo, istersen bi ayda 8 kilo al aynı hızla geri gider onlar

    özet:amzütmeme
    ···
    #29659167 şikayet
  6. 6.
    0
    adam tahminim senin boylarında ve maksimum 80 kilo. azı var çoğu yok. fitness yapan biri olarak söylüyorum.bu adamın rahat 1.5 senesi var panpa. göğüs ve kollar bir senede bu hale getirirsin ama karın çok zor işte.ben karın çalışmayı çok sevdiğim halde gözüm kesmiyor. adam gibi bir salona gidiyorsan crunch saatlerini kaçırmayacaksın.
    ···
    #29659270 şikayet
  7. 7.
    0
    panpa ben 9 ayda 70ten 80e çıktım. boyum da 1.82. bunun kadar oldum sayılır baklavalar haricinde. iyi bi program yap. haftada en az 3-4 gün çalış. bu arada tak gibi bi uyku düzenim war, sigara alkol desen gırla. ama vucut dediğin çalışınca oluyo. haşlanmış yumurta ye sabahları
    ···
    #29659661 şikayet
  8. 8.
    0
    @20 haklı .

    ben 3 ayda 8 kilo aldım mesela, ki baya zayıftım.
    ···
    #29659730 şikayet
  9. 9.
    0
    steroid al amk 2 ayda
    ···
    #29659758 şikayet
  10. 10.
    0
    @1 http://imgim.com/40619172.jpg
    ···
    #29659794 şikayet
  11. 11.
    0
    CCC UP UP UP CCC
    ···
    #33476722 şikayet
  12. 12.
    0
    ccc başlık diriltici team ccc
    ···
    #34272114 şikayet
  13. 13.
    0
    bana pm den ulasın 10 aydır sureklı calısıyorum.69kg dan 95 kilo oldum ilk uc ayda 10 kilo aldm gnc gainerlarla smdi protein ve bcaa kullanıyorum sısırdı benı alman panzeri olmak istıyorsanz takvıye alın, almayan yapmasn yaparsa sıkı ama zayıf bi vucut olur, detaylar pm den
    ···
    #34273825 şikayet
  14. 14.
    0
    psp mi satiyorum isteyene
    ···
    #126032748 şikayet
  15. 15.
    0
    @2 gibmiş es geçmişsiniz.
    ···
    #29658887 şikayet
  16. 16.
    0
    günde 2 saatle 1.5 yıl
    ···
    #29657610 şikayet
  17. 17.
    0
    erkekln o
    ···
    #29655488 şikayet
  18. 18.
    0
    ameliyat geçirmen lazım panpa
    ···
    #29655492 şikayet
  19. 19.
    0
    açmayın dedelerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
    ···
    #29655510 şikayet
  20. 20.
    0
    @1 oldukça uzun lazım
    ···
    #29655565 şikayet