1. 101.
    0
    @191 pardon be brad...
    ···
  2. 102.
    0
    @194 hıc gerek yok. fazla yuklenmıs olmazsın ama o kadar çok bi etkisi olmaz. bence hıc yaptırma.
    ···
  3. 103.
    0
    @195 saol. 1.5 senedır body hocalıgı yapıyorum ama daha once 10 senelık bı spor gecmısım var. bişey kullanmıyorum cunku seker hastasyım
    ···
  4. 104.
    0
    @197 haklısın
    ···
  5. 105.
    0
    @200 başla başla (:
    ···
  6. 106.
    0
    @202 200 entry de kaç tane manıta mevzusu oldu ve kaç tane yardım ıstendı bı bak ıstersen. manıtaya ıhtıyacım olsa burda deıl taksımde olurdum.
    ···
  7. 107.
    +1
    @204 kılo verme dıyetı atıyım sana da bı bak ona. oraya yazdım zaten istediklerini.
    ···
  8. 108.
    0
    @206 rıca ederım.
    ···
  9. 109.
    0
    @208 surme bence ama yıne de sen bılırsın
    ···
  10. 110.
    0
    @210 haklısın panpa da derdim olmasa yatardım zaten. uyuyamadm amk.
    ···
  11. 111.
    0
    @212 boşver panpa ya öyle işte kız falan. (: saol yınede
    ···
  12. 112.
    0
    @214 yoo erkekler de bazen üzülebiliyo. sen adama rast gelmemişsin.
    ···
  13. 113.
    0
    @216 yasak kanka
    ···
  14. 114.
    0
    @218 hee hadı ya nerden tanıdın ?
    ···
  15. 115.
    0
    @218 attım panpa. yanlar için eline 2 dumbell al ayakta dik dururkensağa sola esne. leg raises ile de miğdeyle destekle güzel olur.

    @219 olm o iş boş. sakal çıksın diye testosteron mu vurdurulur.

    @220 (:
    ···
  16. 116.
    0
    up up up
    ···
  17. 117.
    0
    @223 nalaka amk
    ···
  18. 118.
    0
    up up up
    ···
  19. 119.
    0
    @226 nedemek rica ederim
    ···
  20. 120.
    0
    up up up
    ···