beyler 3 sene önce 120 kilo civarlarında bi obezken, 35 kilo verip 43+ kol 130+ omuz ölçülerini geçip hayvan gibi vücut yaptım, yaptım ama size şekil olsun diye yapmadım aq, sorusu olan buyursun sorsun steroid dahil hepsini yanıtlıyorum sırayla.
başlıktaki kendi vücudum, isterseniz daha fotoğraf atarım.

edit: aga kimseden bi beklentim yok ama şurda bi taş atmadığınız kaldı aq yerinde, eleştirecekseniz gıkımı çıkarmam ama atlet altından yağ oranımı ölçen küçük arnoldlar mı dersin, söven sivilceliler mi istersin bırakın sorusu olan sorsun işte?

karın kasları %10 yağ oranı ve altında iyice belirgin olur, sağlıksız beslenip bunu yapabilecek tek vücut tipi ektomorflardır.

şimdi denize gidiyorum beyler, yazın döndüğümde hepsine cevap atıcam