-
151.
0Panpa şu androidde passion4profession adlı profesyonel vücut yapma programlarıyla ilgili ne düşünüyorsun düzenli program yapma aşamalı olarak 4-5. Aşamaya zorluk derecesine kadar çıkan zor antrenmanları var ayrıca en fazla 15-20 dk mesela karın bölgesi aynı şekilde kol göğüs için olanlarıda var tavsiye edermisin ben kullanıyom gelişme var ama bilemedim tabi
-
152.
03 aydır yapıorum boy 1.85 kilo 62'idi 1 ayda 70 kilo oldum ve sürekli günlük kaloriyi arttırdım uykuda sıkıntı yok antrenmanlarda güzel hoca ile birebir çalışıyorum hareketleri doğru yapıorum ama gelişim durdu sanki kilo almıyorum aynada bakıyorum hacimde değişiklik yok neden sonuca ulaşamıyorum hala . bu arada gainer toz kullanıyorum zayıf olduğum için
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular