uzun süredir görüşmedigim bi arkadaşım geldi bugün kafeye ilk başta tanımadım hatta kendini tanıttıktan sonra bile inanamadım son görüştügümüzde şişman giyime dikkat etmeyen biriydi şimdi görüdümde o kilo gitmiş yerini kaslara bırakmış giyim desen kafede geldiginde 70 civarında müşterim vardı içlerinde ilk görüşte fark edilir o derece insanlar çok kolay degişiyor ve adamın degişim hikayeside bi kızdan sonra olmuş kendisini spora vermiş 6 ayda 27 kilo vermiş 2.5 yıl içinde kiloyu verip kasları geliştirmiş ama çok degişik olmuş salonda 3 4 yıl spor yapıp onun yarısı olmayan insanlar var çok şaşırdım dogrusu kızların umursamadıgı biriyken kafede olan kızların nerdeyse hepsi durmadan adamı kestiler

Böyle insanlarla gurur duyarım.. Benim zayıflama ve kas yapma hikayemde kadın olmasa da hastalığım kas yaparak etkisi engellenebilen bir hastalıktı tam 25 kilo verip sonra hep kas yaptım..

asosyalligi yenme hikayesi çok acayip sadece kitap okuyarak asosyallikten kurtulmuş konuşurken kızların yanında zorlanıyordu ayda 3 4 tane roman okuyorum diyor kütüphaneye üye parasız alıyor zaten kitapları kitaptan başka bol bol gezindim diyor müzik dinlemedigim vakit yoktu diyor bide arkadaşlarla yada yalnızken bagıra bagıra şarkı söylüyormuş ama görseniz dersiniz bu adam ne böyle bi özgüveni var yürüyüşü duruşu konuşması sesi degişmiş ama özenti gibi degil dışarda görseler millet onun gibi olmaya çalışır o kadar diyorum

kendi gibi bi kaç kişiyde degiştirmiş banada diyor dans etmeyi ögren çok faydası var özellikle sabah kalkınca yemekten önce 25 30 dk kadar dans et insanın uyukusu açılıyor enerji geliyor diyor bi video açtı marketin ortasında dans etmeye başlıyor tek başına 2 dk kadar sonra arkadaşlarıda katılıyor 8 kişi yavaş yavaş millet katılıyor bazıları işi beceremiyor baya komik video bu araad kendisi almanyada yaşıyor ara sıra türkiyeye ailesinin yanına geliyor

Ne kadar etkisi vardır doğru mudur yanlış mıdır bilinmez panpa ama yurtdışında yaşayanlar daha bir özgüvenli olurmuş.. Anlat panpa kimse okumasa ben okurum çünkü kendini tanıyıp ekgiblerini görüp doğru bir şekilde özenti olmadan kendini değiştiren insanlara her zaman bir hayranlığım olmuştur..