1. 51.
    -1
    1 senede bi gib olmaz .3 ay gittim bi gib olmadı anca six packlerin 4ü hafif göründü
    ···
  2. 52.
    -1
    1 sene yeter sadece her ay suplementin dıbına koy yeter 1 sene içinde ölmezsen evrim geçirirsin
    ···
  3. 53.
    -1
    @5 supelementler gıda takviyesi bi zararı oldugunu sanmıyorum aslında kuzenimde karşı bu konuya profosyonel degilse balık tavuk vb besinlerle protein ihtiyacını karşılarsın gerek yok diyor çok istersen 3 ay düzgün bi şekilde git ondan sonra whey ve creatin ile kombin yap işine yarar bi süre için böyle dedi bi tane daha söyledi ama adını hatırlamıyorum
    ···
  4. 54.
    -1
    4 yıl minimum çok düzenli çalışman lazım. o 1 sene diyen arkadaşını da züt deliğinden gibiyim
    ···