-
1.
+99 -7sizlere 1 ay gibi kısa bir süre içinde bu illetten nasıl kurtulduğumu anlatıyorumTümünü Göster
0 reze başlıyorum
evet başladım
artık gecelerim cehenneme dönmüştü.
sağa dön sola dön bir türlü nefes alamıyordum.
ve ne zaman uyansam kendimi ağzımdan nefes alırken buluyordum..
artık big brotherdaki idil gibi konuşmaya başlamıştım.
ve artık sabrım taşmıştı bu lanet olası şeyden kurtulmalıydım..
araştırdım araştırdım..
elde ettiğim tüm bilgileri sentezledim ve artık nefes alamamaktan beynine oksijen gidemeyen panpalarıma sunuyorum
1.BESLENME
soldakiler mukus yapan besinler sağdakiler de mukusa engel olan besinler.balgam derken tabi ki sümüğü de kapsıyor bu. öğrendiğim en önemli şeyse süt ve süt ürünlerinin ciddi derecede mukus salgıladığı yani minimuma indirmeniz gerekiyor panpalar. yumurtayı kesemem diyorsanız sabah omletinize maydanoz vs. yeşillikler katın. işlenmiş ve paket gıdaların tüketimini en aza indirin. tüketeceğiniz suyun içine salatalık doğrayın ve birkaç damla limon ve sirke koyun.yani mümkün olduğunca yeşillikle beslenin. bir bakıma anne yemekleriyle * salata da olabilir.
2.TUZLU SU
en önemli etkinlik bu burna tuzlu su çekmek. şimdi büyük ihtimal sofra tuzu bulunuyor evinizde ama gidip bi aktar veyahut marketten (ben carrefourdan aldım yaklaşık 10 liraydı) deniz tuzu almanız gerekecek. bir tatlı kaşığı tuzu bir kupaya koyun üstüne de kaynar su koyun karıştırın biraz bekleyin soğusun elinizi yakmayacak kıvama gelsin. ama ne kadar sıcaksa burnu açması o kadar etkili olacak bunu unutmayın. avuç içinize dökün ve burnunuza çekin sümkürün bu işlemi su bitene kadar devam ettirin.ilk seferlerde yutma sorunu olabilir ama zamanla bunları aşıp uzmanlaşacaksınız. bu işlemi eğer burnunuz çok tıkalıysa günde 2 kez yapın 2-3 gün yapıp birkaç gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz
3.SiGARAYI BIRAK
tabi ki sigarayı bırakmadan olmassssss. ben daha bırakalı 2 hafta oldu olmadı baya bi rahatladım bir süre balgam attım tabi hala da atıyorum burnum da baya açıldı yani etkisi oluyor. bırakamıyorsan da en aza indirmeye bak. arada bi git doğa yürüyüşüne çık istanbuldaysan git belgrad ormanında yürü :D bizim buralarda öyle bi imkan yok valla fabrika var nefes alamıyozz neyse.
Haa bi de şu burun bantlarından var A101'de 2-3 lira bi şeydi. Kasaya yakın bi yerdeydi burdakinde sizinkinde nerde bilmiyorum biraz bakın bulursunuz onlar da baya açmaya yardımcı oluyor.
benden bu kadar panpalar az da olsa yardımım dokunduysa sevindim nefes alamamak çok kötü bir şey başına gelmeyen bilemez benim de yaklaşık 1 yıldır bu şekildeydi artık dur demenin vakti gelmişti önceden sinüzit tedavisi görmüştüm ama ilaçlarla bir yere kadar doğal çözümler kalıcı oluyor bunu aklınızdan çıkartmayın . -
2.
+31sağ burnum 3 yildir kapali amk alistim artik ponpik..
-
-
1.
+2zor olmuyor mu ya tek tarafla :D
-
-
1.
+9çok zor ponpik assiri zor.. hangi doktora gittiysem et var diyip risonel diye bi ilaç verip postaladilar amini gibtiklerim. konusamiyorum, nefes alamiyorum diyorum ilaci kullan diyolar. 2 kutu bitirdim, 1 kutu daha yazdi. egitim arastirmaya gittim orda hic bisey yapmadilar zaten amk. yazin gidicem bi kulak burun bogaza, şu burnumdaki eti alin gibeem izdirabinizi yeter lan diyip baslicam hikayeyefr
-
2.
0benim kullandığım bi sprey var hayvan gibi mentollu sıkınca anında burnu açıyor bir iki gün kadar gidiyo adı otrivine menthol. eczanelerde reçetesiz satılıyodur heralde burdu iyice sümkürüp bi sıkıyosun beyin oksijenle doluyo tavsiye ederim panpalar
-
1.
-
2.
+13 -1Sağ burun ne amk ucube misin ?
-
3.
+2sağ burun deliğini kastediyor üstüne gitme panpa
diğerleri 1 -
1.
-
3.
+7faydalı bi şeye benziyor
-
-
1.
+31@1 Neyseki evimde bambu filizi vardı, Hemen denicem
-
-
1.
+1Sagdakiler neden hep zengin meyvesi aq fakire nefes almak da yok anlasildi...
-
1.
-
2.
+16 -2yaranamadım yavrum yaranamadım
ne yaptıysa bana dayanamadım
kaldırdım göbeği bak hoppa
döktürürsem öğle bana bakma
yapamam yapamam yapamam
ne gece ne gündüz yatamam
yavrum bende senin gibi olamam
lan kıvırıyon muuuuuu
bu kadar güzel kız bir arada bulunamaz
atmosfer o biçim bu kadar olamaz
babam bile gelse beni durduramaz
harbi kıvırıyon lannnnnnnn
şılik şılak olayın farkına vardım
kılik kılak anladım ama geç kaldım
tik tak onu hafızama aldım
bir bak olduğum yerde dona kaldım
-
1.
-
4.
+7Ya olum burnum kapalı diyom tuzlu su çek diyon zaten kapalı nası çekiyim o suyu lan nası!!
-
-
1.
0panpa ilk bir hafta ön tarafı temizlersin zorlanacaksın tabi sonra genzine çekmeye başlayacaksın biraz zorla kendini çok tıkalıysa bir çay kaşığı karbonat da kat suya
-
1.
-
5.
+3"0 reze başlıyorum
evet başladım" harikasın panpa -
6.
+2aha rez
-
7.
+1DiKKAT! yanlız o burun bantlarını çok kullanmayın ciddi şekil bozukluğuna sebep olabiliyor.
demek istediğim sadece tıkanıklığı açamadığnızda kullanın yani 3-4 günde 1 falan. -
8.
+1beyler siz siz olun burun spreyi kullanmayın burun mukozasına ciddi zararlar veriyor. koku alamıyorsunuz bir süre sonra. doktor bi abimiz bunlar nasıl satılıyor hayret ediyorum demişti...
-
9.
+1beyler limon suyu çekin. feriştahınızı giber kafanızın ta içi yanar ama burun akıntısına son verir
-
-
1.
+1sirke daha az acı çektirir kanka. harbi bunu yapacak kadar deli olamazsın :D
-
-
1.
+1valla ne bileyim panpa bi keresinde yapmıştım internette okuyup (gavatın biri yazmış) acıyacağını bilmiyodum hınk diye bi çektim beynimin ta için yandı aq ama baya faydası oldu 5-6 dakika falan kafam yandı
-
2.
0haha kanka geçmiş olsun. Allah korumuş kör mör olsaydın koku alma sinirlerine zarar verseydi ne olacaktı halin. ama baya mikrop öldürmüştür o yöntem de işte tavsiye eder misin buradan herkese :D
-
1.
-
1.
-
10.
+1Çok sağol panpa yapacaklarım kafamda daha da netleşti +şuku
-
11.
+1rez arada banada oluyo amk
-
12.
+1Tuzlu su işe yarayabilir eyv panpa
-
13.
0bakıcam birazdan
-
14.
0rezz alayım
-
15.
0otrivine mentol kesin çözüm
-
16.
0Ulan 2 dk önce iliadin sıktım amk. Bu dıbına kodumun şeyini sıkmadan uyuyamıyorum. Burnum ani yaz yağmuru yemiş rögar gibi tıkalı hep.
-
17.
0Bendede aynı gibinti var
-
18.
0bambu filizi benim de sıkça tükettiğim bir besin panpa. niyork sitiden selamlar.
-
19.
0Baştaki capsi görünce sümkürdüm amk burunda bir şey kalmadı ...
-
20.
0beyler benim burunun en kötü sürekli olarak tek delik tıkanık olur balgam atıyorum burundan sürekli hadi diyelim biri bunları yediğim yapmadıgım için diğeri neden olur arkadaş? bi ara 5 kişiden aynı anda yumruk yedik hafif yamuldu (pirlo böyle falso veremez) sağa doğru onunla bi alakası olabilirmi acep
• sağlık altincisinde yasak olan şeyler;
• Kesin teşhisler koymak
• İlaç tedavisi yapmaya çalışmak
• İlaç satışı yapmaya çalışmak
• İlaç tavsiye etmek YASAKTIR
Sağlık altincisine uygun olmayan başlıklar uygun altinciye taşınacaktır. Altinciye uygun olmayan başlıkların ısrarlı tekrarı halinde yazar hakkında işlem yapılacaktır
Bilimsellikten uzak, insan sağlığını tehlikeye atabilecek hiç bir paylaşım yapmayınız
Önemli Uyarı: Burada yazılan yorumlar asla bir doktorun muayenesi ve tedavisinin yerini tutmaz.
Her türlü istek,şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.