Rezerved

yazıp yazılabilecek herşeyi tcma yazmadı mı?

Şöyle bir program kurdum pnp

06.30 Uyanma
15.40-16.00 üstünü değiş temizlen, atıştır bişeyler
16.00-18.00 boş vakit
18.00-18.40 egzersiz
18.40-19.00 dinlen temizlen
19.00-20.00 yemek ye
20.00-21.00 boş vakit
21.00-22.00 kitap oku
22.00-22.30 müzik dinle
22.30 uyu

Not: 07.00-15.40 arası eğitimde geçiyor

Rezervasyon

Bu sefer umutluyummm

Devan et pampa bilinçlendir bizi

Şu program işim hep sıkıntılı olmuştur. Birde üniye geçince ders saatleri iyice serbestleşti ve dağıldı.

Yani şöyle oldu,Çarşamba günü 6.45 te uyanıyorum. Perşembe günleri 9'a kadar uyuyabiliyorum ve uyuyorumda genelde. 2 haftada bir Cuma günleri 7.30 da uyanıyorum. Kalan günlerde ise istediğim kadar uyuma hürriyetine sahibim.
Böyle bir hürriyet ele geçince bırakmak zor oluyor tabii. Birde sosyal hayat zayıf olunca insanın erken kalkası gelmiyor kalksam ne olur kalkmasam ne olur moduna girdim iyice. Ders çalışmak tamam ama telefonda çok çok dikkatimi dağıtıyor.

Bu uyanma rutini ile düşünürsek günüm şu aktivitelerle geçiyor. Okulda int. Hızlı olduğu için telefonla ilgileniyorum %85 oranla, yurda geliyorum biraz ders ile karışık telefonla oynuyorum gene. inci ve ekşide çok zaman harcıyorum genelde. indirebildiysem dizi izliyorum, kafama eserse edebi bir eser okuyorum(kişisel gelişim kitabı değil).Akşam yemek ,sonra yatış. Bi aralar spora da gidiyordum şimdilerde finallere odaklanayım diye bıraktım. Arada bir bazı temelli olmayan arkadaşlarla tavla,2k falan atıyorum.

1 tane bile temelli arkadaşım yok. Temelliden kastım sürekli zaman geçirmek isteyeceğim ve geçirebileceğim bir arkadaş. Kapandım da kapandım kaçacak yer arıyorum amk. Avoidant K.B yazın googleye okuyun onları işte o çocuk benim. Genç desek daha doğru * . Okulda bitsin yaza dövüş kursu falan planlarım var bakalım. Meditasyon yapmam lazım 5k kişi ile yaşayınca zor oluyor.

Panpa okudun mu bilmiyorum ama ilgilenenlerle biraz daha iletişime geçmen harika olur. Ne bilem cevap falan yaz, atıf yap. Son entryde bir atıf sezdim gibi hakkını veriyim *. inci de daima potansiyel var buradan 1 kişi dahi kurtarsan kârdır.

Param olursa mı zengin olurum zengin olursam mı param olur

rexervfejkeskşlkhfdd

anlıyorum hocam ozeti yok mu

Sabah 8 10 (gününe göre değişiyor) kalkıp işyerine gidiyorum akşam saat 20:00 22:00 arası çıkıyorum hiçbir sosyal aktivite yok çevremde hiç arkadaşım yok robot gibiyim sabah kalk akşama kadar çalış akşam yat ertesi gün aynı rutin belki de 1 sene sonra senin sayende bu yazıya bakıp kendime gülerim suanki durum bu.

YETER ANANIZI GIBEYIM YETER GELISIMINIZIDE GIBEYIM YETER

iyi bir başlık olacak gibi

Seri bilgi ver dolu yaz

Cevaplar part 1---

2 bilgisayar da kilitlendi gece gece. Ruslar çok iyi bu bilişim konusunda.
Bu arada ben bu başlığı insanlara ışık olsun diye açtım. Potansiyeli olanların farketmesi için.
Hayatımı mı gibeyim burada dıbınakoyayım.(liked by morons)

Moronluktan kurtulabilecek potansiyeli olan kardeşlerim ortaya çıkmaya başladı.

Fakat sen, hala bir moronsun. Hatta iflah edilemez bir moron.

Çügüye bas ve gibtir git bu başlıktan.
---
"Şöyle bir program kurdum pnp

06.30 Uyanma
15.40-16.00 üstünü değiş temizlen, atıştır bişeyler
16.00-18.00 boş vakit
18.00-18.40 egzersiz
18.40-19.00 dinlen temizlen
19.00-20.00 yemek ye
20.00-21.00 boş vakit
21.00-22.00 kitap oku
22.00-22.30 müzik dinle
22.30 uyu

Not: 07.00-15.40 arası eğitimde geçiyor "

@qwqwqwwqw

---

Sorun zaten kurmakta değildir, uygulamaktadır.Fakat, uyguluyorsan seninle çok işimiz var demektir. Uyguluyorum diye yalan söyleme, anlarım.O zaman moronluktan asla kurtulamazsın.

1 ay önce en çok zorlanan kas grubum  sırtımdı.Ben ise üstüne gittim ve vücudumun daha iyi geliştiğini farkettim.

Sende ise bu durum aynı. Vücudun asla istemeyecek gelişimini. Yeter ki bir plan ve düzenin olsun yeter.

RAHATA ALIŞTIRDIN VÜCUDUNU MORON!

Fakat diğer moronlardan kurtulduğun için seni tebrik ederim. Meşguliyete ve acıya hoşgeldin.

---

Cevaplar part2in1---

"Şu program işim hep sıkıntılı olmuştur. Birde üniye geçince ders saatleri iyice serbestleşti ve dağıldı.

Yani şöyle oldu,Çarşamba günü 6.45 te uyanıyorum. Perşembe günleri 9'a kadar uyuyabiliyorum ve uyuyorumda genelde. 2 haftada bir Cuma günleri 7.30 da uyanıyorum. Kalan günlerde ise istediğim kadar uyuma hürriyetine sahibim.
Böyle bir hürriyet ele geçince bırakmak zor oluyor tabii. Birde sosyal hayat zayıf olunca insanın erken kalkası gelmiyor kalksam ne olur kalkmasam ne olur moduna girdim iyice. Ders çalışmak tamam ama telefonda çok çok dikkatimi dağıtıyor.

Bu uyanma rutini ile düşünürsek günüm şu aktivitelerle geçiyor. Okulda int. Hızlı olduğu için telefonla ilgileniyorum %85 oranla, yurda geliyorum biraz ders ile karışık telefonla oynuyorum gene. inci ve ekşide çok zaman harcıyorum genelde. indirebildiysem dizi izliyorum, kafama eserse edebi bir eser okuyorum(kişisel gelişim kitabı değil).Akşam yemek ,sonra yatış. Bi aralar spora da gidiyordum şimdilerde finallere odaklanayım diye bıraktım. Arada bir bazı temelli olmayan arkadaşlarla tavla,2k falan atıyorum.

1 tane bile temelli arkadaşım yok. Temelliden kastım sürekli zaman geçirmek isteyeceğim ve geçirebileceğim bir arkadaş. Kapandım da kapandım kaçacak yer arıyorum amk. Avoidant K.B yazın googleye okuyun onları işte o çocuk benim. Genç desek daha doğru * . Okulda bitsin yaza dövüş kursu falan planlarım var bakalım. Meditasyon yapmam lazım 5k kişi ile yaşayınca zor oluyor."

@zinhar ve mutemadiyen

---

Uyusam ne olur? Uyumasam ne olur?

Bu plansızlık ve etkinsizliktir.

Her boş gününde uyumak yerine,bir gün kalk ve normal bir çay ocağına git. Eğer çevrende kütüphane varsa oraya git. Sahile in.Yeşilliklere uzan.

Yani seni eğlendiren aktiviteleri yap.

Cevaplar part2in2---

Sosyal medya veya telefon bağımlısısın sanırım.
Bunun için, sosyal medya hesaplarını kapat ve tüm oyunları telefonundan sil.

Telefondan uzaklaş ve spor yapmaya başla. Bunun için basket oynayabilirsin.

Telefondan uzaklaşamıyorsan ve aklın telefonundaysa;onu kapat ve tuşlu bir telefona geç.
Seni elinin altına alan her şeyden uzaklaş.
Telefon seni uyuşturur. Durmadan uyku halinde değilsin. Kalkabilmen çok iyi bir şey.

Temelli arkadaşlık konusuna gelirsek;

Bunları asla unutma.

Temelli hiç bir arkadaşın olmayacak. Arkadaşlar önemlidir.Çevre de aynı. Arkadaşlar gelip geçiyor maalesef. Fakat;durmadan takılabilecek ya da samimi olabilecek kişileri arıyorsan, senin uğraş alanlarında ki kulüplere katıl ve etkinliklere git.

Meşgul bir adam ol daha doğrusu.

Meşguliyete ve acıya hoş geldin.

Zaman buldukça gün içerisinde cevap vereceğim yazılanlara.

Acı içinde kıvranmaya devam!

Hafta içi 7 gibi kalkıyorum. Son zamanlarda hafta sonu da 7 gibi kalkmaya başladım. Güzel bi kahvaltı üstümü değişme evden çıkış. 4 gibi eve dönüyorum. Hafta içi 4 gün Pazartesi Salı Perşembe Cuma spora gidiyorum vücut geliştirme. 4 30 gibi evden çıkıp 6 30 gibi eve dönüyorum. Duş alma yemek yeme derken saat 7 45 falan oluyor. Çarşamba ise eve girişim 8 30 gibi oluyor. Ama haftaiçi akşam için yapıcak bir şey bulamıyorum. Cumartesi dışarda oluyorum genelde ama evden çıkışım 1 2 gibi oluyor. Sabahtan 1e kadar yapıcak bir şeyim olmuyor. Pazar da sabah çıkıp 4 30 gibi geliyorum. O günün de akşamı boş. Genel olarak akşamları ne yapsam bikemiyorum. Bilgisayar telefon takılıyorum ama yanlış olduğunu biliyorum. Yatışım 10 30 11 00. Okulda da telefon bakıyorum genelde. Aydınlat bakalım beni.

Tüm zaman yiyen oyunları sildim. Bazı akıl oyunları ve sadece kardeşimle oynadığım oyunları bıraktım.

Youtube yi silmeye elim varmıyor. Sınırlandırarak onu tutmak istiyorum. Saat 21-22 den sonra bakmak koşuluyla bırakmalı mıyım yoksa en az 6 senedir sürdürdüğüm bu alışkanlığı(bağımlılığı) şak diye bırakmalı mıyım ? inanın çok çok zor geliyor. Acı çekme burda başlıyor herhalde

aha bitane daha buraya gel çok şey kazanacaksın