-
1.
+3Günlüğe taşımayın çünkü günlük değil.
Şimdiye kadar pek çok kez büyük değişimler yapmayı denedim ama hep başarısız oldum ve şunu farkettim. Büyük değişimler, küçük değişimlerle başlar. O yüzden küçük değişmlere başlamaya karar verdim.
ilk görev : Her gün aynı saatte yatıp kalkmak. (saati belirleyeceğim) (haftasonları değişiklik gösterebilir)
1 hafta sonra başlayacağım böyle olmayacak.
Edit: Bundan sonra günlüğümde yazacağım burada pek düzenli olmayacak çünkü.
(bkz: derdimi Anlatmaya Geldim günlüğü) -
2.
0O küçük dediğin değişiklik benim için çok büyük aq
-
-
1.
0Panpa bunun yanında 31i bırakma, bazı şeyleri yemeyi bırakma, spora başlama gibi şeyler olunca bu küçük kalıyor o yüzden ilk bu.
-
1.
-
3.
0Sonunda nereye varmaya istiyorsun. Amacin ne ?
-
-
1.
0Hayatımı düzene sokmayı planlıyorum. Daha sonra 31i bırakmayı veya düzene sokmayı düşünüyorum. Ardından belirli bir spora yönelmeyi, abur cuburu kesmeyi ve benzeri şeyleri amaçlıyorum.
-
-
1.
+1Sana tavsiyem muzik zevkini degistir eglenceli hareketli muzik dinle
Etkisi cok fazla. Denendi onaylandi -
2.
0Çok müzik dinlemem ben panpa. Keşke müzik zevkim olsaydı. Kuşağına hoş gelen her şeyi dinliyorum.
-
1.
-
1.
-
4.
0Kendine kurallar koyma. Beynin ve bedenin buna direnecektir. Başarısız oldukça depresyona sürüklenirsin. Amk bu kadar basit bir şeyde bile kendime söz geçiremiyorsam benden bi zikim olmaz der ve bozarsın dengeni. Su akar yolunu bulur.
-
-
1.
0Çok koydum da yenildim işte. Ama kazananlar başarılı olmuyor mu hayatta?
-
2.
0Yok be pnp bazılarında tutmuyor o maya. Ben mesela o dediklerini denedim. Olmadı. Kendime söz geçiremedim. Koyverdim gitti.
-
1.
-
cumaya gitme tespit etme cihazı buluyoruz
-
manitayı aldım gezmeye gidiyorum
-
kızlar benim gibi çelimsiz
-
bebeğin plasentadan çıkınca ilk aldığı hava
-
konstant anala hazırlık malzemeleri satan
-
iş arkadaşlarım senin çevren yok
-
konstant dayı iki dk bakar mısın
-
kıza yarın nöbette sıkıntı yaşarsan bana yaz
-
türkçesi iyi olan gelsin kafam
-
yks acıklanmış sonuclar gelmiş
-
pisivura işeyemiyorum
-
bugün konstant dayının önerisi ile malibu alcam
-
istanbuldan kurtulmak lazım abi
-
redditte sıçan kadın vidyoları izleyerek
-
depresyon kişiliğim olmuş
-
19 30 da 50lik ev rakısı içmeğe başlıcam
-
3 tane paragraf kitabı bitirdim
-
19 07 2025 bugün de göd koklamadım
-
yksde geçen seneden daha düşük
-
yok aga bu havada ancak
-
tezsiz mba mezunu abinizim
-
bilgisayar programcılığı açıktan
-
tavuk dünyasını birebir yapabilen var mı
-
akp hdp ve mhp nin ittifakını destekliyorum
-
zalina çayırbası giriş benzinliğin ordayım
-
ulan niye bunun 50 li gi yok
-
hayat şaşırtır hep bazenn
- / 1