tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

burası benim değişimlerimi yazma yerim

  1. 1.
    +3
    Günlüğe taşımayın çünkü günlük değil.
    Şimdiye kadar pek çok kez büyük değişimler yapmayı denedim ama hep başarısız oldum ve şunu farkettim. Büyük değişimler, küçük değişimlerle başlar. O yüzden küçük değişmlere başlamaya karar verdim.
    ilk görev : Her gün aynı saatte yatıp kalkmak. (saati belirleyeceğim) (haftasonları değişiklik gösterebilir)

    1 hafta sonra başlayacağım böyle olmayacak.

    Edit: Bundan sonra günlüğümde yazacağım burada pek düzenli olmayacak çünkü.
    (bkz: derdimi Anlatmaya Geldim günlüğü)
    ···
    #206021418 şikayet
  1. 2.
    0
    O küçük dediğin değişiklik benim için çok büyük aq
    ···
    #206021430 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa bunun yanında 31i bırakma, bazı şeyleri yemeyi bırakma, spora başlama gibi şeyler olunca bu küçük kalıyor o yüzden ilk bu.
      ···
      #206021447 şikayet
  3. 3.
    0
    Sonunda nereye varmaya istiyorsun. Amacin ne ?
    ···
    #206021450 şikayet
    1. 1.
      0
      Hayatımı düzene sokmayı planlıyorum. Daha sonra 31i bırakmayı veya düzene sokmayı düşünüyorum. Ardından belirli bir spora yönelmeyi, abur cuburu kesmeyi ve benzeri şeyleri amaçlıyorum.
      ···
      #206021469 şikayet
      1. 1.
        +1
        Sana tavsiyem muzik zevkini degistir eglenceli hareketli muzik dinle
        Etkisi cok fazla. Denendi onaylandi
        ···
        #206021482 şikayet
      2. 2.
        0
        Çok müzik dinlemem ben panpa. Keşke müzik zevkim olsaydı. Kuşağına hoş gelen her şeyi dinliyorum.
        ···
        #206021494 şikayet
  5. 4.
    0
    Kendine kurallar koyma. Beynin ve bedenin buna direnecektir. Başarısız oldukça depresyona sürüklenirsin. Amk bu kadar basit bir şeyde bile kendime söz geçiremiyorsam benden bi zikim olmaz der ve bozarsın dengeni. Su akar yolunu bulur.
    ···
    #206021466 şikayet
    1. 1.
      0
      Çok koydum da yenildim işte. Ama kazananlar başarılı olmuyor mu hayatta?
      ···
      #206021480 şikayet
    2. 2.
      0
      Yok be pnp bazılarında tutmuyor o maya. Ben mesela o dediklerini denedim. Olmadı. Kendime söz geçiremedim. Koyverdim gitti.
      ···
      #206021534 şikayet