önerisine inanmayın liseliler. Bu işin sırrı genetik, beslenme, hormon, çok azda spordur. beslenme olarak iyi beslenin işte, bol proteinli ve her şeyi tuketin sağlıklı şekilde. Genetiği aşan tek şey vardır oda büyüme hormonu. Normalden fazla salgılanırsa yetişkin birinin boyunu bile uzatabilir. Hiçbir büyüme hormonu arttırıcı ilaç, hiçbir doğal b.hormonu arttırıcı yöntem normalin uzerine cikamaz. Ayrıca bu ortaokul ve liseliler için olsun; balıkların sırt kısmındaki siyah et boy uzatır. erkeklerde biberiye çayı kızlarda melissa çayı o siyah etin etkisini arttırır. o siyah etli balıklardan haftada 3 kere ve çaydan 1 kere alın 1-2 sene deneyin uzarsiniz. siyah eti en çok olan balık palamuttur.