tümü

burada vücut geliştirme ile ilgili sorun

  1. 1.
    +1
    vücudu gelişenin beyni ve yannanı küçülür der atalarımız
    (bkz: atasözleri)
    ···
    #4238602 şikayet
  2. 2.
    0
    lan proteın tozunu antremandan once kullanıyorum sen ne dersın?
    ···
    #4238544 şikayet
  3. 3.
    0
    @15 hacı kilo almak istiyom yani... dana gibi yiyorum ama olmuyo la... en az bi 10-15 kilo almam lazım...
    ···
    #4239221 şikayet
  4. 4.
    0
    @1 130 kiloyum napayım? camdan atsam kendimi daha mı rahat olur acaba?
    ···
    #4239236 şikayet
  5. 5.
    0
    lan ben kilo almak istiyorum ama yemek yemekten hoşlanmıyorum. (yarak ye diyeninin bacısını..) nasıl olacak
    ···
    #4239239 şikayet
  6. 6.
    0
    hangi proteini kullanıyosun? whey nutrition 100 kullanmıştım ben bi ara, iyimidir mesela o?
    ···
    #4239349 şikayet
  7. 7.
    0
    kilo eksiği olan adam da kardiyo yapmalı mıdır
    ···
    #4239386 şikayet
  8. 8.
    0
    zencinin yaprağı sana diyorum. aferin bilgilerin gayet kaliteli. ölçülerin nedir?
    ···
    #4239889 şikayet
  9. 9.
    0
    usta ortalama ne kadar bi idman temposuyla vücut şekil alır, tabi şekil almaktan kastım arnould gibi olmak değil, böle ne bileyim ortalama bi futbolcu vücudu düşün misal, ne kadar sürer hafta da 2-3 gün 1er saat çalışsak?
    ···
    #4240122 şikayet
  10. 10.
    0
    ulan hıyarto sıçtın işte şimdi. flex wheeler diye arat google'da ölçüleri gayet yüksek ama herif heykel gibi. estetik harikası...
    şuna desene ölçüleri büyütemiom kıvırıom diye...
    ···
    #4240185 şikayet
  11. 11.
    0
    karbonhidrat kullanmanın bi zararı var mıdır? mesela sporu bırakınca vücud direk kendini salar mı?
    ···
    #4239079 şikayet
  12. 12.
    0
    @1 protein tozu kullanıyon mu hocu?
    ···
    #4239026 şikayet
  13. 13.
    0
    zencinin yaprağı nickli mal
    allah aşkına kaç senedir antrenman yapıyorsun lan. cewapların çok komik amk
    ···
    #4240356 şikayet
  14. 14.
    0
    evde dambıllarla kol kası nasıl yapılır onu anlat kısaca minnettar kalırız spor salonuna gidecek vakit yok
    ···
    #4238646 şikayet
  15. 15.
    0
    vücut işini ilaç alcak kadar yapan adam asosyal bir bintir.
    ···
    #4238669 şikayet
  16. 16.
    0
    @1 15 km koşuyorum 60 şınav çekiyorum 100 mekiğin muha goyuyorum üstüne de 5 posta atıyorum. tabi bunları yaparken mola bile vermiyorum.

    kısacası giberim belanı.
    ···
    #4238671 şikayet
  17. 17.
    0
    @1: hacı pipiyi küçülttüğü doğru mu? harbiden?
    ···
    #4238689 şikayet
  18. 18.
    0
    bu işte belli bir yaştan sonra olmaz gibi birşey varmı örn 25 yukarısı gibi
    birde diyelim 3-4 yıl yaptık sonra bıraktık o kaslar nolacak yağ falan mı olacak yani ölene kadar vücut geliştimemi yapmamız lazım
    ···
    #4238694 şikayet
  19. 19.
    0
    @9 bu soruya cevap bekliyorum
    ···
    #4238740 şikayet
  20. 20.
    0
    hacı ben vücudun kilosunu geliştirmek istiyom lan... 1.96 boy var ama kilo 77... nası olcak bu iş?...
    ···
    #4238783 şikayet