tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

bunları hiç düşündünüzmü

  1. 48.
    0
    arnold bucivarda ne gezerde de aynıydı sonra karaciğer nakli felan oldu. iğne vurduranlarda oluyor bu genelde. zaten bunlar için olay spordan farklı bi boyuta geçmiş. bunlar artık bildiğin at yarışı olmuşlar
    ···
    #167698821 şikayet
  2. 47.
    +1
    amk mal mal yorumlar gelmiş bu kadar mı cahil olunur fittness yapmakla veya steroidle falan olmaz bu.Synthol denen pis leş gibi motor yağını deri altlarına veriyolar kendilerini şişiriyolar böyle.Kas falan değil bu adamda sadece şişirilmiş bi balon. Gidin en azından google synthol nedir yazın onuda bırakın synthol yazın google görsellere bakın bakayım ne çıkıyor
    ···
    #167698369 şikayet
  3. 46.
    0
    Panpam adamlarin hayati en buyuk hedefleri mr.olympia sene boyunca hatta omurleri boyunca diyim en az 20 senenin sonucu bu.steroid kullanan herkes olamaz boyle ha su da var steroid basmadan bu vucut olmaz...
    ···
    #167698181 şikayet
  4. 45.
    0
    Böyle olsam utancimdan dışarı çıkmam amk
    ···
    #167698066 şikayet
  5. 44.
    +1
    Çavuşa kan dolduğunda kaslı damarlı bişey olur ya, aha bu amk ayısıda aynı o
    ···
    #167698062 şikayet
  6. 43.
    0
    bacakları ve zütü inceltmek için neler yapılabilir yanıtl olarak yazarsan sevinirim bildirim gelsin
    ···
    #167696619 şikayet
  7. 42.
    0
    evde kas yapmak için neler yapabilirim
    ···
    #167696589 şikayet
  8. 41.
    0
    adam üstüne nasıl kıyafet alıyor amk? öyle bedende kıyafet yok piyasada
    ···
    #167696468 şikayet
    1. 1.
      +1
      kıyafet giymiyor kardeşim bu adam. öyle kumaşlardan body kıyafeti gibi atlet yapıyorlar buna.
      bu adamların günde 10 saati uykuya 5 saati yameğe 1 saati sıçmaya 8 saati çalışmayla geçiyor.
      ···
      #167696492 şikayet
    2. 2.
      0
      amk öyle hayatın adam kışın donar dıbınakoyim
      ···
      #167696576 şikayet
    3. 3.
      0
      videosu var panpa 5xl kıyafet giyemiyor
      ···
      #167697102 şikayet
      1. 1.
        0
        yuhdıbına
        ···
        #167698595 şikayet
      5. diğerleri 1
  10. 40.
    +1 -1
    huur çocugu ananı giberim (canım küfür etmek istedi sana nedense)
    ···
    #167696431 şikayet
  11. 39.
    0
    Bu adam hangi gezegenden
    ···
    #167696224 şikayet
  12. 38.
    +2
    Panpacığım ben bazı durumlardan dolayı asosyal kalmak zorunda kaldım ve pc başında hamlaya hamlaya kol kası olarak gelişemedim. Yani spora başladığımda bench press de sağ 5 sol 5 toplamda 10 kilo kaldıramıyorum bile. Ne yapmam gerek? Şınavda çekemiyorum. Biraz güçlenip spora başlamam gerekiyor.
    ···
    #167696132 şikayet
    1. 1.
      0
      Kendine kalıcı kuvveti kasları zorlayarak yapabilirsin. Fakat bu başlangıc için geçerli değildir sana verilen klagib 8 tekrar vs programlardan ziyade 3 tekrara kadar bile düşebilirsin fakat ağırlığı artırmak koşuluyla onda sonra normal çalışmalara başlayabilrsin.
      ···
      #167696215 şikayet
  14. 37.
    0
    Kötü duruyor bence..
    ···
    #167696092 şikayet
  15. 36.
    0
    Panpa kilo vermem lazim benim 183 boy 89 kiloyum napmaliyim ? Cidden kafama koydum cunlu son 2 yila kadar hayatimda hic sisman olmamistim bilxigin hayatim degisti berbat oldu amk. Nasil vericem focus t25 programini yapiyorum ek ne onerirsin yiyecek icecekcfalan eyv simdiden
    ···
    #167696075 şikayet
  16. 35.
    0
    Stereoid sayesinde geliyorlar iste ne anlatcam baska yarram
    ···
    #167695968 şikayet
  17. 34.
    +2
    tek vuruşuma bakar bu muallak
    ···
    #167695816 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      El yumruğunu yemeyen kendininkini balyoz sanırmış.
      ···
      #167696136 şikayet
    2. 2.
      0
      Diyecek birşey bulamadım. Ananı yerim
      ···
      #167722448 şikayet
  19. 33.
    0
    derdin ne mk bunun böyle olmuş
    ···
    #167695523 şikayet
    1. 1.
      0
      valla panpa sigara bile içiyor adam
      ···
      #167695646 şikayet
    2. 2.
      +1
      gidişat diğer tarafa bu adamın
      ···
      #167695694 şikayet
    3. 3.
      0
      peki ya tabutu
      ···
      #167695717 şikayet
    4. 4.
      0
      özel yapım olur
      ···
      #167695747 şikayet
      5. diğerleri 2
  21. 32.
    0
    Pnpa kardiyo yapmadanda yağlar erirmi
    ···
    #167695466 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardiyo zaman kaybı erir tabi
      ···
      #167695541 şikayet
      1. 1.
        0
        Panpa bide benim sırt ve karın gelişmiyo göğüs kollar omuz baya gelişti nedeni nedir sırtta hiç adele yok
        ···
        #167695582 şikayet
      2. 2.
        0
        doğru tekniklerle çalıştığına doğru beslendiğini düşünüyorsan genetiğinle alakalı bir durum olabilir.
        ···
        #167695620 şikayet
  23. 31.
    0
    olum bu kadar kütleli olmak gerçekten iyi bir şey değil. vücuda ciddi manada yük biniyor beyler basit değil tamam güçlüsün kuvvetlisin ama kemiklere eklemlere binecek yükü hayal edin. onun dışında böyle olmak için tamamen sporun içinde olman lazım hayatının tamamı sporla geçecek zütü yiyen varsa uğraşsın.ha bu adamın genetiğine de hayranımdır zerre estetik yok ama bunun gibi geniş omuzlu biri de yok ne ronnie ne jay ne de phill hiçbiri bunun gibi olamaz.
    ···
    #167695375 şikayet
    1. 1.
      0
      aynen oyle baskan Markus bi başka
      ···
      #167695534 şikayet
  25. 30.
    +1
    1.5 seneye yakındır bende fitness yapıyorum. steroid falan bı kenara bu hale gelmek gercekten zor ınanılmaz sabır disiplin ve calısma gerektırıyor
    ···
    #167695179 şikayet
    1. 1.
      0
      Adamların arkasında kimya var kimyaa bilim var
      ···
      #167695260 şikayet
  27. 29.
    0
    Knk bana beslenme programi yazan mi

    175 boy 85 kg
    Beyaz ekmek makarna bulgur ve pirinc pilavi yiyemiyorum ek olarak
    ···
    #167695126 şikayet
    1. 1.
      0
      Ek olarak haftada 5 gun spor
      ···
      #167695146 şikayet
    2. 2.
      0
      Panpa bu konuda özeldende mesaj atan cok oldu bu iş disiplin işidir kendim öncelerden bir gün karar aldım o günden itibaren kendimden daha hiç ödün vermedim vermeyide düşünmüyorum. Kişiye özel beslenme ve antreman programı ancak para ile yazıyorum. Ama bir kaç ufak tavsiye verebilirim
      ···
      #167695239 şikayet
      1. 1.
        0
        Ver knk dinliyorum
        ···
        #167695279 şikayet
      2. 2.
        0
        Sporla ilgili bir şey belirtmemişssinde spor yapıyor musun
        ···
        #167695308 şikayet
      3. 3.
        0
        sen kimsin la millete para ile yazıyormuş. iyice ayar oldum senin gibi çıkarcı huur evlatlarını hiç sevmem

        1,2 yıl body yapmıs kendini bilim adamı zannediyo yok soru sorun cevaplayayım yok onu yapmayın bunu yapmayın. kimsin olum sen ? vizyonun nedir ?
        ···
        #167695517 şikayet
      4. 4.
        +1
        nickine kendini çok kaptırmış bi arkadaşımız daha Nick-entry diyor geçiyorum
        ···
        #167695579 şikayet
        5. diğerleri 2