1. 26.
    0
    kilo almak istiyorum panpa yardım et
    ···
  2. 27.
    0
    @19 eger çok yağlıysan yağlarını hızlı yakman için sana l-carnithine öneririm
    ···
  3. 28.
    0
    @1 1 haftada 3 cm beyler
    ···
  4. 29.
    0
    @21 karbonhidrat çok tüket ör: makarna, sütle whey karışımı ..
    ···
  5. 30.
    0
    5 kilo versem fit olcam kilo nasıl vercem bin?
    ···
  6. 31.
    0
    bayan azdırıcı damlanın içeriğini yaz panpa
    ···
  7. 32.
    0
    sakal nası çıkar panpa :(
    ···
  8. 33.
    0
    @25 yüzme ve kardiyo hareketlerini yap panpa özellikle yüzme çok önemli
    ···
  9. 34.
    0
    @26 demir diken, tonik, amerikan gingsengi panpa
    ···
  10. 35.
    0
    @27 fazla 31 çek yada her gün 3 avuç ayçekirdeği ye
    ···
  11. 36.
    0
    ilaç kullanmayın at yannanları, daşşak kanseri olursanız görürsünüz ebenizin dıbını, adam gibi spor yapın yeter amk
    ···
  12. 37.
    0
    @30 ortalama günde 2 posta ve 1 paket çekirdek bitiriyorum desem :(
    ···
  13. 38.
    0
    @32 zamanına bırak çok ciddiyim kısa bi zamanda çıkıcak
    ···
  14. 39.
    0
    𐌂₂₁𐌠𐌝₃₂𐌏₃ iyi midir?
    ···
  15. 40.
    0
    @33 üni 3 e geçtim nerdeyse tüy yok o.ç. daha ne zamana cıkacak
    ···
  16. 41.
    0
    @35 jilet vuruyomusun aptal
    ···
  17. 42.
    0
    hızır gibi yetiştin panpa

    şimdi çeşitli vücut tipleri var şöyle ki: sıska ama sert, hacimli, vs vs

    panpa bu vücut tipini ayarlama olayı nasıl oluyor, gıda alımına göre mi, vücut çalışırkenki protein takviyesine göre mi, nedir yani bunu kontrol etmenin olayı? mesela ven dwayne johnson, vin diesel gibi hacimli vücuda sahip olmak istiyorum.

    edit: linkler gibik, anladın dediğimi
    ···
  18. 43.
    0
    @36 haftada 1
    ···
  19. 44.
    0
    @37 simdi panpa eger sen dwayne johnson gibi kalipli bi vucud istiyosan bikere kesinlikle onun yaptigi programin aynisini yapmak zorundasin ve int den tukettigi besinleri bul bunlarin hepsini dogru yapsan bile genetik olarak senin vucud tipin babana cektiyse ve babanda ince biriyse maksimum %80 dwayne gibi olursun
    ···
  20. 45.
    0
    @1 yannanımdan tut ta daşşağıma kadar
    ···