Concerta iciyor musun?

Stres var panpa bendede var

Direk hastaneye git bu değerler ile gelismen bile tam olmaz yada olmamistir isin biter gec kalirsan kalici seyler olur yani

beyaz ten ve saç mı .d ilk defa birinde olduğu goruyorum neyse canım kardeşim sana verebileceğim 2 tavsiyem var bunlardan 1.si gozlerini hızlıca açıp kapa bu gozlerinin yorulmasına olanak sağlayıp ister istemez uyuyacaksın 2. si ise ben cok deniyorum yatakta dönme olayına biraz zıt kalsada insan bedeni 15 dakika boyunca hareketsiz bir şekilde hiçbir kasısı sıkmadan zorlamadan 13 dakikada için dalar 15. dakikada ise zaten uykuda olursun

2 sini de dene işe yaramazssa doktora gitmeni tavsiye ederim buyuk ihtimal dikkat ekgibliği diyecek evet veya aşırı sitres saçlarım beyaz felan dedin ya stresten saçlar beyazlayabiliyor bide ondan sakinleşmek için elinden gelen herşeyi yap yoksa daha da taku yersin 1 gece hiç uyuyamassın
teşekkürler saygılar

Abi çok kotu bisey ya

Tutacak rezervasyon

Bakkardes diyelim sabah 10 da kalkiyorsun geleceksin gece 3_4 e kadar takilacaksin sonra bak nasıl uyursun

Bende bi aralar uyuyamıyodum knk pasiflora iç o uyutuyo

Spora başla ama aksam 9 10 gibi git. Hard çalış. Eve gidince uyuyamazsan zütümü gibsinler

Düzenli bi iş vs olduğunda düzelir yani standart uyanman gereken saatte uyanirsin daha sonra geceleri kacta uyuyup uykunu aldığını anlayana kadar düzelir

yatmadan önce osbir çek osbirden sonra vucut adini bilmedigim bir hormon salgiliyor o hormonda mayıştırıyor

doktora git mk

Ölmüşsün ağlayanın yok pampa, geçmiş olsun.

panik atak belirtileri doktora git panpa ciddileşebilir

Tespit edildi apbino olabilirsin

Bence kendini yormaya calis ve uykusuz kal 31 cek diyenler olmus onlar da hakli ben bi postada siziyorum sen de dene istiyosan bi

Gecmis olsun panpa

Pm ve am olarak yazdığın için çugu

Pampa öncelikle güzel bir pirzola alıp 1kg yiyorsun karnını güzel bir doyurduktan sonra uyumak için yapabileceğin şey yorulmaktır öyle dinlenirsin en olmadı kesin stres atacağın şeylerle uğraş veya işe gir çalışmıyorsan yazdayız ne olsa çalışıyorsan ortalık iş şeyler bul geçer dengeli belsen düzelirsin her şeyin başı Niğde pampa unutma