tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

buna engel olamıyorum amk

  1. 151.
    0
    Uyumadan önce bi hayal kur panpa sonra her yatmadan önce o hayali devam ettir
    ···
    #177532668 şikayet
  2. 152.
    0
    Panpa akşam yatmadan önce yeşil çay iç sonra güzel bi uyku çek
    ···
    #177532860 şikayet
  3. 153.
    0
    B12 ekgibliği ve kansızlık varsa nasıl uyuyamıyorsun panpa? Bende b12 fazla uyayamıyor olmamın tek nedeni de bu
    ···
    #177532897 şikayet
  4. 154.
    0
    Uyumayı düşünmeyin olm ne kadar uyumak için zorlarsanız o kadar uyuyamazsiniz. Hiç birşey düşünmemeyi deneyin yastığa kafayı koyduğunuzda 5 dk içerisinde horlamaya başlarsınız. Çok kasıyorsunuz sizler uyuyamayanlar olarak.

    Yalnız senin sorunun ilaç kullaniyorsan yan etki de olabilir bir doktora görün. Pgibaytrik bir durumun olabilir
    ···
    #177532903 şikayet
  5. 155.
    0
    Geçmiş olsun
    ···
    #177531383 şikayet
  6. 156.
    0
    Uyku hapi al panpa
    ···
    #177530729 şikayet
  7. 157.
    0
    uykunda helalinden 2 posta
    ···
    #177530607 şikayet
  8. 158.
    0
    kaygi bozuklugu. pgibyatr a git o daha iyi bilir
    ···
    #177532083 şikayet
  9. 159.
    0
    ilaç kullanıyor musun?
    ···
    #177526710 şikayet
    1. 1.
      0
      gergedan boynuzu şapı
      ···
      #177547785 şikayet
  11. 160.
    0
    Allah yardımcın olsun panpa.bi doktora görün sende bi hastalık var bence
    ···
    #177527637 şikayet
  12. 161.
    0
    Kardeş geçmiş olsun. Bana göre bu sorunların olacağına yaşama daha iyi amk.
    ···
    #177544157 şikayet
  13. 162.
    0
    Knk kansızlık annemdede vardı kansızlık ile titreme aynı şey kansız olduğun için vücut titriiyor annem her yemekte 1.-2 su bardağı acılı şalgam içerdi 1-2 ay hep böyle yaptı şu anda kan ortalaması yüksek
    ···
    #177528951 şikayet
  14. 163.
    0
    kardeşim ben 23 yaşındayım bahsettiğine benzer şeyler bende de var tamamen bilinçaltıyla ilgili gece gözlerimi kapattığım an kafamda filmler dönmeye başlıyor özellikle karanlıkta sanki biri beni öldürecekmiş veya takip ediyor gibi üstümde sürekli baskı oluyor gerçekten zor bir durum
    ···
    #177529052 şikayet
  15. 164.
    0
    Daha pm am olarak saatleri söylüyorsan uyuma zaten
    (bir gün amelelik yap 3 gün uyursun)
    ···
    #177529054 şikayet
  16. 165.
    0
    Bende de vardı bir ara yatmadan once dışarı 30 dk koşuya çıktım düzeldi , kosuya dewam ediyorum . Kosmayinca yine aynı sorun bas gösteriyor sebebi ise bu araları moralim gib gibi.
    ···
    #177529177 şikayet
  17. 166.
    0
    Panpa yatmadan kuran uyku kesin uyursun amk kesin.
    ···
    #177529262 şikayet
  18. 167.
    0
    Uyku bandı al panpa yada gözlerini yor aç kapa 2 3 dakika
    ···
    #177529311 şikayet
  19. 168.
    0
    Tek Çozum Yoğun Uyku Telkni(ASMR)
    ···
    #177529458 şikayet
  20. 169.
    0
    Bende de uykusuzluk sıkıntısı var mesela bugün 5 saat uyudum ama ondan önceki gün 16 saat genellikle 12 saat uyurum veya hiç uyuyamam. Spor yapmak iyi gelio aslında gün içerisinde yorulunca kafayı yastığa gömdüğün an gidion
    ···
    #177529561 şikayet
  21. 170.
    0
    Sarı kantron çayı iç , fibramiyolji hastası olarak beni bile uyutuyor
    ···
    #177529848 şikayet