-
26.
0kardeşim ben 23 yaşındayım bahsettiğine benzer şeyler bende de var tamamen bilinçaltıyla ilgili gece gözlerimi kapattığım an kafamda filmler dönmeye başlıyor özellikle karanlıkta sanki biri beni öldürecekmiş veya takip ediyor gibi üstümde sürekli baskı oluyor gerçekten zor bir durum
-
27.
0Daha pm am olarak saatleri söylüyorsan uyuma zaten
(bir gün amelelik yap 3 gün uyursun) -
28.
-1Anana sor ilk once
-
29.
+1Naptin kardeş bu yaşta ne bu hastalik amk 10 tane şirketinimi kaybettin iflas etmiş iş adami gibi anlattin amk normal degil bu hastaliklarin hepsinin bir arada olmasinin hemen git doktora sonra piskolojik tedaviye basla onlar hap veriyor cok rahat uyuyorsun
-
30.
+1Özgüven ekgibligi var panpa
-
31.
0Bende de vardı bir ara yatmadan once dışarı 30 dk koşuya çıktım düzeldi , kosuya dewam ediyorum . Kosmayinca yine aynı sorun bas gösteriyor sebebi ise bu araları moralim gib gibi.
-
32.
+1panpa ben 15 gün önce böbrek nakli oldum son 7 gündür hiç uyuyamıyordum ne yapsam ne etsem dedim. sabaha kadar balkando oturmaktan uykusuzluktan iyice kötü oldum geçen gün benim kendi organnakli doktorum var kontrolüm vardı belki duymuşsundur prof.dr.alper demirtaş neyse ddedim uyuyamıyorum falan bana rahatlatıcı sarhoş etkisi yapan ameliyat öncesi ve sonraası kullanılan ATARAX diye bi şurup verdi geceleri aralıksız uyuyorum son 3 gündür
-
33.
0Panpa yatmadan kuran uyku kesin uyursun amk kesin.
-
34.
0Uyku bandı al panpa yada gözlerini yor aç kapa 2 3 dakika
-
35.
+1iyi bir aktara git kedi otu kökü tenturu istiyorum de bulamassan kedi otu kokunun kendisini al çayını yap iç hergün 3 defa anksiyeten azalır uykun düzene girer hormonal mekanizma düzelir 21 gün sabır ama. hadi iyi uykular...
-
36.
0Tek Çozum Yoğun Uyku Telkni(ASMR)
-
37.
0Bende de uykusuzluk sıkıntısı var mesela bugün 5 saat uyudum ama ondan önceki gün 16 saat genellikle 12 saat uyurum veya hiç uyuyamam. Spor yapmak iyi gelio aslında gün içerisinde yorulunca kafayı yastığa gömdüğün an gidion
-
38.
+1Kafana sık
-
39.
0Sarı kantron çayı iç , fibramiyolji hastası olarak beni bile uyutuyor
-
40.
0Kardeş dua et,teshib çek
-
41.
+1 -1Kanka baktın olmuyor uyuyamıyosun
Her gece alkol iç
Votka iyi iş yapar
Kuzu gibi uyursun amina koyayim -
42.
0bende böyleyim lan
-
43.
0uykunda helalinden 2 posta
-
44.
0Uyku hapi al panpa
-
45.
-1Karıya git
başlık yok! burası bom boş!