-
1.
0sadece yiyecek değil zararlı içecekler de dahil
sigara ve alkolü saymıyorum bile onlar zaten yasak
kola, ice tea, işlenmiş kahve, çikolata, cips, her türlü beyaz un içeren şey, tuz, şeker vs.
hepsini bırakıyorum
gelişmeleri bu başlıkta yazacağım.
-
2.
0Hayırdır panpa?