bugün itibariyle sigarayı bırakalım beyler

ben bu sabah bıraktım içmiyorum.. Sizlerden de benim gibi bırakmak isteyen varsa birlikte bırakalım bir nevi grup terapisi panpalar..
• Öncelikle sigaranın en büyük zararını %10-15 kilo ekgibliği ve zeka geriliği ile anne karnındaki bebek görür.

• Tütün içinde bulunan Karbonmonoksit, Nikotin, Katran gibi zararlı maddeler akciğer kanseri başta olmak üzere, solunum sistemi hastalıklarından olan bronşit ve amfizeme gibi hastalıklara neden olur. içilen her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırır. Sigara içenlerde akciğerlerin doğal savunma sistemi bozulur ve buda enfeksiyon kapma riskini artırır.

• Sigarada bulunan Karbonmonoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolestrol depolanır ve bunun neticesinde kalp krizi riski artar.

• Yemek borusu ve midede ülser, kanama ve kanser oluşumu artar. Pankreas kanseri riski fazlalaşır. Sigara içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha fazla mesane kanserine yakalandıkları görülmektedir.

• Sigara içenlerin ellerinde ve parmaklarında sararmalar ve tırnaklarında kırılmalar görülmektedir.

• Sigara kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklara neden olur. Özellikle, damarlardaki tıkanıklık nedeniyle ancak organların kesilmesiyle tedavi edilebilen(Burger) hastalığı oluşur.

• Ağız kokusu, diş ve diş eti hastalıkları, diş kaybı ve tat alma duyusunda bozulmalar görülür.

• Beyin hücrelerinin ölümüne ve hafıza zayıflığına(Alzheimer) sebep olur.

• Koku alma duygusu azalır.

• Sigara içen bayanlarda rahim ve yumurtalık kısırlığı, erken menopoz ve rahim kanseri gibi tehlikeler görülür.

• Gözlerde katarakt yada körlük meydana gelebilir.

• Vücutta yorgunluk, ruhsal gerilim, aşırı stres ve uykusuzluk görülür.

• Cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma ve döllenme yetersizliği meydana gelir.

• Vücuttaki insülin salgılama yeteneğini azaltarak şeker hastalığına sebep olur.

• Sigara, deri yapısının bozulmasına ve kırışıklıklara yol açar. Bunun yanında sigara içenlerin yaraları çok daha zor iyileşir. Bazen ameliyat sonrası yaraların iyileşmediği görülür.

• Sigara bağımlılarında kronik baş ağrılarına rastlanır.

Aramızda olanlar:
-affferin seni

hadi lan ben de varım. ama kız bazen çok üzüyor lan beni, o zaman napacam?

yine damar yapılarını bozduğundan her türlü organın hastalığından sorumludur.

@17 seni yazıyorum o zaman

beyler sigara beyin kanamalarını artırır ilerde felç sakat kalabilirsiniz

bırakamam panpa başka zevk alarak yaptığım bişey yok zaten tak gibi yaşıyorum sigarama dokundurmam.

beyler zamanı gelmedi mi

@21 bende aynı durumdaydım panpa ama verdiği keyif zararlarını karşılamıyor bir daha düşün

@23 aynştayn ın baca torunu

şuan içiyorum panpa

beyler hadi yok mu katılım

@26 spermlerine yazık panpa

beyler bari şu şekilde destek olun bir daha bilmem kaç sigarası gececiler sigara şukulaşması gibi başlıklar açmayın

ölümüne uplarım lan ben bunu. savaş açtım ben de amk

vücutta mikrodamar çevrelerinde hasarlanmaya seber olarak ateroskleroza(damar sertliği) zemin hazırlar.
damarların elastik yapısını bozduğundan ereksiyon kalitesi ve cinsel yaşamı ciddi oranda etkiler..

@4 üstünde fotoları var amk. ben erken öldüreninden alıyom panpa sperm kalitesini düşürenden almıyom.

neden bırakayım mk

dün gece son sigaramı içip yattım beyler birazdan sigarasız bir günü geride bırakmış olacağım
zaten bildiğiniz üzere 3 gün içmeyince bağımlılık oranı baya düşüyor

@2 sperm kalitesini düşürmesi bir sebep mesela çocuğunun uzaylı gibi olmasını istemiyorsan bırak

Olum o bu değilde sigarayı bıraktıktan sonra ilk içtiğin sigaranın tadı hiçbir şeyde yok.