tümü

bugün hiç uyumayacağım

  1. 1.
    +2
    ben oyalıyorum kaçın beyler
    ···
    #147113198 şikayet
  2. 2.
    -1
    ancak akşam 12-1 gibi uyuyacağım.o vakte kadar dayanacağım. daha önce yapmıştım.bu süre zarfında uyanık kalmak için neler yapılabilir?
    tavsiyelerinizi alayım.
    ···
    #147113191 şikayet
  3. 3.
    0
    bende aynı senin durumdayım oluruna bıraktım artık,12-8 vardiyasına koy mis gibi çalışırım amk
    ···
    #147113786 şikayet
  4. 4.
    0
    panpa en başarılı yöntem çikolata tarzı şeyler yemek. habire yüzünü soğuk suyla yıkamak.ve birşeye odaklanmak. mesela bi oyun haxball gibi fifa gibi odaklanacağın birşey bul
    ···
    #147113898 şikayet
  5. 5.
    0
    @18 tamam panpa.
    @19 düzeltmek lazım sağlığa zararlı panpa.
    @20 eyvallah panpa deneyeceğim. sağol.
    ···
    #147113987 şikayet
  6. 6.
    0
    karikateistte takıl sorgula ;)
    ···
    #147113995 şikayet
  7. 7.
    0
    iyi şanslar panpa
    ···
    #147114041 şikayet
  8. 8.
    0
    @22 anlamadım panpa.
    @23 sağol panpa.
    ···
    #147114229 şikayet
  9. 9.
    0
    sen ne diyorsun panpa benim 36 saatlik uyumamışlığım var.
    rekor 11 günmüş panpa
    ···
    #147114242 şikayet
  10. 10.
    0
    @25 biliyorum.11 gün imkansız gibi bir şey bence. hayatta yapamam.24 saat zor dayanıyorum ben.
    ···
    #147114295 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 panpa bende uyumayacağım bugün. birbirimizi atacağımız entry ve mesajlarla ayakta tutalım
    ···
    #147114513 şikayet
  12. 12.
    0
    @27 OLUR PANPA.AMA BEN OFFLiNE OLABiLiRiM.
    ···
    #147114595 şikayet
  13. 13.
    0
    yatıcak gibi hissedersen hemen gel bana pm at sana yatma vs. falan diye motivasyon vereyim
    ···
    #147114612 şikayet
  14. 14.
    0
    @27 OLUR PANPA.AMA BEN OFFLiNE OLABiLiRiM.
    ···
    #147114628 şikayet
  15. 15.
    0
    otuzbir çekme
    ···
    #147113748 şikayet
  16. 16.
    0
    @14 yok panpa düzeltilebiliyor. daha önce düzeltmiştim.
    @15 tamam panpa dikkat ederim. sağol.
    @16 eyvallah panpa sağol.
    ···
    #147113733 şikayet
  17. 17.
    0
    dayanabildiğin kadar dayan kahve çay kola ile. sonra uyu. öğlen 12 de uyusan. gece 12 de uyansan. 12 saat uyudun.

    12 saatlik uyku ile akşam 10 a kadar uyanık kalırsın. akşam da çık biraz yürüyüş yap yada basket oyna. futbol da olabilir vs. yor biraz kendini. ondan sonra kütük gibi uyursun. sabah 7 8 de şıp diye uyanırsın. sorun çözülür.

    bende aynı sorunu yaşıyorum sürekli.

    bugün de aynı tak oldu. bak saat 5 hala ayaktayım. bugün arkadaşlarla buluşacaz. bakalım nasıl olacak.
    ···
    #147113546 şikayet
  18. 18.
    0
    canlı bahis oyna panpa her saat maç var *
    ···
    #147113202 şikayet
  19. 19.
    0
    bunu yapmamın sebebi uykumu düzene sokmak. saat öğlen 12 gibi uyuyorum akşam 7 gibi kalkıyorum. bunu düzeltmem gerek.
    ···
    #147113209 şikayet
  20. 20.
    0
    yakı bandı al yapıştır kıça bak nası uyanık kalıyon
    ···
    #147113220 şikayet