Antrenmanda vücudumun her zerresi terledi amk metobolizma hızım uçtu resmen onun harici fayda görmedim başım zonkladı çok. Bi de dönünce 31 çekerken farkettim yarak keser sapı gibi oldu. Kan akışını hızlandırdığı için yarrağa da faydası oluyomuş.
Sonuç: çokta önemli değil para tuzağı amk