1. 1.
    -1
    neler yediniz siz de hele yazin .
    21:00 1 kg yulafli tam yagli yogurt ilave olarak keci boynuzu pekmezi ve tahin arti olarak nar da koydum
    500 gr greyfurt
    500 gr ayva
    tahin ile pekmezi toplam 100 gr koymusturum.
    bunlari yedikten sonra yattim ve saat 04 :00 da kalktim . sorum su olucak bu yediklerim kilo ypar mi?
    ···
  2. 2.
    0
    upppppp
    ···
  3. 3.
    0
    @5 ne enerjisi be panpa kafam gibildi suan
    ···