-
1.
-22+2 ay p90x geçmişim ve 4 aylık salon tecrübem var. 70 kg'yım. 2,5 aydır mecburi ara verdim beyler. şimdi bu vücut için kay ay daha kastırmak lazım ha dıbına koduklarımn?
http://fc05.deviantart.ne...ltbytallsteve-d5qekbl.jpg
-
2.
+1ölüsü 3 sene bu ne amk
-
3.
-1yapamazsın panap toz falan alman lazım
-
4.
0bu vücudu yapmaya para dayanmaz amk. deli gibi supplement alman lazım
-
5.
0ne senesi amk 1 saatlik iş. fotoşopun kralı var orda.
-
6.
0@3 daha önce weider protein tozu + mussletech kreatin kullandım belirteyim bunu da
-
7.
03.5 günde yaparsın bişey yok bunda
-
8.
0kütlesi 2,5-3 yıl.. definasyonu 6-8 ay
-
9.
+115 dakikada photoshop'ta yapabilirim.
-
10.
0gerek var mı bu kadarına
-
11.
0düzenli beslenip cok calısırsan 1.5 ay
ve iyi bir cocuk olursan şirinleride görebilirsin -
12.
+1fotoşopla 5 dk
-
13.
0gerek yok kardeşim yapma etme gözünü seviyim
-
14.
+1iğrenç gözüküyor amk kafa küçücük kalmış
beyler aşırı kas hiç güzel değil hala anlayamadınız mı -
15.
02 sene diyonuz yani ha binler?
-
16.
0bak kardeş öncelikle şunu belirtmeliyim asla böyle bir vücuda sahip olamayacaksın. bu spor hakkında herkes konuşur herkes bişeyler söyler ama supplement kullanarak böyle bi vücut yapmak pek mümkün değil. hormonsuz olmaz bu işler. kaç ay demişsin. 3-5 ayla olacak işler değil bunlar 1. kural para ( hormon+ supplement+ beslenme) 2. kural zaman (öyle 3-5 ay değil belki 3 seneni alacak belki 5)