-
1.
0adam 4-5 ay vücut çalışıyor öküz gibi bişey oluyo millet onun aptığını 2 yılda zor yapıyo nasıl bişey bu neden kaynaklanıyo genetik midir nedir bu çözemedim gitti
-
2.
0yalan dolan dıbınakoyim basıyolar steroidi
- 3.
-
4.
0@3 yok panpa arkadaşım evde 4 5 ay çalıştı salonda değil evde 4 5 ay çalıştı yaptığı vücut öyle böyle değil naptın diyom dumbell kaldırdım işte oldu diyo gibicem bini yalan söylüyo amk başka bişey var
-
5.
0@5 panpa yağ oranı düşükse daha belirgin olur onun dışında kullanmıştır bi şeyler
-
6.
0Kreatin, protein,amino, steroid bunları bas 2 ayda dıbına bile koyarsın ama ne kadar yaşarsın bilemem tabi..
-
7.
0@6 yağ oranı düşük ama kas da var yani boş değil araştırdım testosteron fazlalığı da etkili oluyomış kas gelişiminde ama ben daha kıllıyım ondan bende daha fazla olması lazım
-
8.
0@4 o ne la
-
9.
0başlamadan önce de iri yapıları vardır o tip insanların
kaslar çok çabuk şekillenir
ayrıca o gördüklerinin hepsi de kas değil
adamın kilosu da olduğu için kolundaki ve göğsündeki yağlarla birlikte şişkin gözükür
ama onun çoğu yağdır kas değil -
10.
0steroid.
- 11.
-
12.
0protein tozu amk
-
13.
0@10 yok panpa yağ çok az incecik beli var omuzlarda geniş tam bi üçgen pekekent
-
14.
0@1 yok kesinlikle genetik kendimden biliyorum. kilo almaya yatkın insanların diğer zayıf protein kurusu insanlara göre kas kilosu alması çok daha kolay oluyo fakat çok daha çabuk sarkıyo korumak zor