tümü

bu vücudu kaç ayda yaparım spor salonunda

  1. 1.
    0
    http://25.media.tumblr.co...29i65LNS1qde7iyo1_500.jpg
    ···
    #107811648 şikayet
  1. 2.
    +8
    akşama yaparsın
    ···
    #107811686 şikayet
  2. 3.
    +2
    2 ayda garantili %100 badici selim onaylı
    ···
    #107811704 şikayet
  3. 4.
    0
    uppppppppppppppppppppppp
    ···
    #107811710 şikayet
  4. 5.
    +3
    bugün bırak yarın gel al
    ···
    #107811787 şikayet
  5. 6.
    -1
    metabolizma hızına ve beslenmene bağlı panpa. yavaş bi metabolizmayla hayvan gibi beslenip öküz gibi vücut çalışırsan en fazla 3 ay

    edit: ben boynundaki kasları kastetmedim ona göre. o boyun zor yapılır
    ···
    #107811866 şikayet
  6. 7.
    0
    vücut yapına gööre degişir herkez aynı sürede aynı gelişicek diye birşey biri gider 3 ayda yapar sen gidersin 3 ayda hiç bir gib olmaz yani öyle kafadan süre verilmez herkezde aynı olmaz
    ···
    #107811936 şikayet
  7. 8.
    0
    @6 kafan mı iyi la senin omuzlarını görmüyon mu amk

    sana garanti ediyorum en az 6 ay hatta 7

    hatta @10 haklı olabilir güven bana
    ···
    #107811983 şikayet
  8. 9.
    +1
    böyle bi vucut için gainer-protein-casein-aminoasit ve düzenli beslenme programıyla 1 yılda yaparsın.
    ···
    #107811984 şikayet
  9. 10.
    0
    ···
    #107812042 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 panpa omuz nerdeyse tüm hareketlerde çalıştığı için çok zorlamaz omuz yapması. zamanında bu işin biyolojisini araştırdım biliyorum
    ···
    #107812082 şikayet
  11. 12.
    0
    bane karakteri yani tom hardy bu herif.
    bu adamın vücudu saçma sapan bir şekilde gelişmiş bence. trapez dediğimiz kas grubu yani omuzlarının arka tarafını acaip şişirmiş. bu kas grubu da en kolay şişen ve şekle giren kas grubudur. sadece resmini attığın kadarını istiyorsan, ortalama bi hal ile(ne zayıf ne kilolu) 4-5 ayda yaparsın diye tahmin ediyorum.
    ···
    #107812207 şikayet
  12. 13.
    +1
    ne yapıyonuz la siz huur çocukları kek mi yapıyonuz 6 aymış gibtirin gidin çitosa devam edin
    ···
    #107812773 şikayet
  13. 14.
    0
    max 1.5 rahat oda
    ···
    #107812803 şikayet
  14. 15.
    0
    1 yıl mı hem de onları kullanarak hangi maldı lan o heh @10 muş.
    supplementlerle 4 ay civarı yapılır. Başlangıç seviyene de bağlı
    ···
    #107818778 şikayet
  15. 16.
    0
    önce alt yapıyı oturtman lazım panpa.
    2-3 sene sonra istediğin gibi oynarsın vücudunla amk.
    bired pit gibi olayım de spor salonundaki hocaya , o sana yardımcı olur..
    ···
    #107818916 şikayet
  16. 17.
    0
    Yalniz bu yannan gibi bi vucut. Trapez(boynun yanindaki) kaslari okuz gibi ve geri kalani fit. Emin misin bunu istediginden?

    Besin takviyesiyle 2 ay.
    ···
    #107819230 şikayet
  17. 18.
    0
    yarın gel başla
    ···
    #107819240 şikayet
  18. 19.
    0
    max 1.5 ay senın vucut nasıl bılmem zayıfsan zor sısmansan 1 ay bıle olur tabı kasmana ve beslenmene baglı
    ···
    #107819281 şikayet
  19. 20.
    0
    tak gibi lan bu vücut mal mısın?
    ···
    #107819531 şikayet