tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

bu vucutla bacınızın yanında size omuz atsam

  1. 1.
    +36
    ne diyor bu zargana
    ···
    #205557448 şikayet
    1. 1.
      -2
      32 santim kol var, 52'ye ne kalmış (:
      ···
      #205557461 şikayet
    2. 2.
      +11
      büyük harflerle kas yaz daha çok belli olur amk.
      ···
      #205557490 şikayet
      1. 1.
        0
        biraz da destekleyin teşvik edin amk. yeni başladık sayılır
        ···
        #205557859 şikayet
      2. 2.
        0
        kollar damarlı oyşş
        ···
        #205559411 şikayet
  3. 2.
    +10
    mesela ananı giberim
    ···
    #205557450 şikayet
    1. 1.
      0
      senin özelliklerin ne onu yaz bakalım.
      ···
      #205557638 şikayet
      1. 1.
        +1
        Pampa ananı çok sert giberim ben
        Tek özelliğim
        ···
        #205563697 şikayet
  5. 3.
    +7
    Mk karnına sağlam bir yumruk atsam kurtarcak mı o kaslar seni keko
    ···
    #205557467 şikayet
    1. 1.
      -2
      kurtaramayacak ama sen karnıma yumruk atabilecek misin? o da var.
      ···
      #205557659 şikayet
    2. 2.
      0
      Bizde surataına okkalı bir tokatı yağıştırırız, hem acısı hem unutması zor olur senin için
      ···
      #205561963 şikayet
      1. 1.
        0
        böyle bir derse ihtiyacım var gerçekten.
        ···
        #205562667 şikayet
  7. 4.
    +6
    şiddetli malafat darbeleriyle savuşturur hemen ardından 3 taşaklı özel kombo darbesiyle sersemletip giber bi kenara atardım
    ···
    #205557974 şikayet
    1. 1.
      -2
      Büyüyünce geçiyor dostum. Komik olmadığını fark ediyorsun.
      ···
      #205558075 şikayet
      1. 1.
        0
        adam yukarda anana sövmüş amk, git kurtar kadını. neyse, şaka bir kenara tek yumrukta komaya sokarım seni
        ···
        #205558124 şikayet
  9. 5.
    +6
    o baksır ne birader amk slim fit giysene pantolonda topaç olmuyor mu?
    ···
    #205558103 şikayet
    1. 1.
      +1
      çok rahat ediyorum. lastik gibi olanlar daşaklarımı ağrıtıyor. biraz büyük bendekiler de.
      ···
      #205559265 şikayet
  11. 6.
    +5
    çorapla baksırı da aynı renk giymiş her an gibişe hazır panpam
    ···
    #205558110 şikayet
    1. 1.
      +1
      ahahah, harbiden öyle olmuş. üstteki şeritlerin rengi bile aynı.
      ···
      #205559303 şikayet
  13. 7.
    +4
    kafana sıkarım
    ···
    #205557452 şikayet
    1. 1.
      +1 -3
      su tabancasından çok hoşlanırım zaten.
      ···
      #205557674 şikayet
  15. 8.
    +4 -1
    Vücut 2. partta mı?
    ···
    #205558519 şikayet
    1. 1.
      0
      6 ay sonra bi foto daha atıcam bakalım o zaman ne diyeceksin.
      ···
      #205559240 şikayet
  17. 9.
    +3
    yerden alırım
    ···
    #205557684 şikayet
    1. 1.
      0
      kaç barfiks çekiyon onu söyle.
      ···
      #205557777 şikayet
      1. 1.
        +2
        vay amk iyi ki bi badi çalıştın qıslar sana verecek merak etme
        ···
        #205557785 şikayet
    3. 2.
      0
      kızlar versin diye yapmıyorum kendim için yapıyorum. evde bir adet koridor barı ve jimnastik halkası çifti var. başlangıç seviyesi takılıyorum öyle.
      ···
      #205557795 şikayet
    4. 3.
      +2
      Vücut geliştirerek teknik dovus bilgisine karşı koyabileceğini mi sanıyorsun dalyarak 5 senedir kicktaks yapıyorum tek hamlede çeneni kaydiririm amk oğlu seni
      ···
      #205558780 şikayet
      1. 1.
        +1
        omuz atmak için teknik dövüş bilmeme gerek yoktur diye düşünüyordum. ama haklısın bir taksörle karşılaşmak istemem tabii. yalan söylemiyorsundur umarım kick taksçu.
        ···
        #205559255 şikayet
      2. 2.
        -3
        Yani diyorum ki hadi omuz attın yere dusurdun kalkıp o omuzu yerinde birakmam
        ···
        #205559899 şikayet
      3. 3.
        +1
        tebrikler dostum. umarım kick taksu sadece spor olarak yaparsın.
        ···
        #205560015 şikayet
      4. 4.
        +2 -1
        Zaten spor olarak yapıyorum ama yeri gelirse kendimi savunmak için kullanırım. Öyle asarim keserim kafasında değilim zaten
        ···
        #205561031 şikayet
        5. diğerleri 2
      6. diğerleri 1
  19. 10.
    +4 -1
    troldür inş ten rengini geçtim omuz genişliği kollar hiçbirşey benzemiyor amk
    ···
    #205557491 şikayet
    1. 1.
      -1
      biri beyaz ışık biri turuncu ışık. koridor ve oda lambaları farklı da. maalesef troll değil (:
      ···
      #205557618 şikayet
    2. 2.
      +5 -1
      küçücük aklınla bizimi kandırcaksın amk
      ···
      #205557713 şikayet
      1. 1.
        0
        kandıracak olsam bu vucudu mu seçerdim. sanki kaslı erkek fotografı bulmak zormuş gibi. gibtir git.
        ···
        #205557734 şikayet
  21. 11.
    +2
    21 zırhlı araç, 14 zırhlı taşıyıcı, 34 tank, 78 havantopu, 37 top, 84 uçaksavar, 27 çok başlıklı roketatar, 254 roketatar, 38000 tüfek, 288 karadan havaya füze, 1544 el bombası, 400000 mermi, çeşitli askeri araçlar, mayınlar, gaz maskeleri ve saire
    ···
    #205558508 şikayet
    1. 1.
      0
      anlamadım panpa. bunları yapabiliyorsan iyi bir mühendis olmalısın.
      ···
      #205559317 şikayet
    2. 2.
      +1
      Aslan akbey liked that
      ···
      #205562486 şikayet
      1. 1.
        +1
        Bunlar israile giden tırların içindeki mühimmatlar olmasın?
        ···
        #205563687 şikayet
  23. 12.
    +1
    Kardeş madem kendine güveniyorsun fotoyu sansürsüz sal nede olsa kaslısın
    ···
    #205561687 şikayet
    1. 1.
      0
      kaslı olduğumu iddia etmemiştim ama teşekkürler yine de. iltifat kabul ediyorum.
      ···
      #205562216 şikayet
  25. 13.
    +1
    Plank farklı planche farklı hareket. Yanımda tek yumruk hakkın bile olmaz utanmadan yazmışsın 1de haaaaaakkkk tuuuuuuğğğğ
    ···
    #205561923 şikayet
    1. 1.
      0
      eyvallah yeni bir şey öğrendim. senin özelliklerin ne say bakalım doğru mu söylüyorsun.
      ···
      #205562220 şikayet
      1. 1.
        0
        Hangi hareketteki maxımı bilmek istiyorsun söyle ona göre cevap vereyim.
        ···
        #205562373 şikayet
    3. 2.
      0
      boy, kilo, max pull up sayısı yeterli.
      ···
      #205562381 şikayet
      1. 1.
        +1
        1.72, 65 kg, max pull up denemedim genelde typewriter yaparım ısınmak için. Sonrası lat pulldown vs. vs. Ama sırttan girdiysek ancak bel söyleyebilirim rakam olarak. 100 kg ile 5 tekrar.
        ···
        #205562393 şikayet
    5. 3.
      0
      bel'in açılımı ne, 100 kg 5 tekrar iyimiş. tebrikler.
      ···
      #205562414 şikayet
      1. 1.
        0
        Bel bildiğin bel işte sırtın alt kısmı.. Bilimsel adı lower back.

        edit: Aslında komple vücudu ilgilendiren 1 hareket, kaldırırken leg press yapıp yere baskı uyguluyorsun, kalçanla destek veriyorsun, negatifinde karın kaslarından destek alıyorsun ve trapezus yani trapezlerinle destekliyorsun. Baya kapsamlı 1 hareket, ben öylesine bel yazdım sırt günü çalışılan hareket olduğundan dolayı.
        ···
        #205562425 şikayet
    7. 4.
      0
      100 kg ile 5 tekrar yaptığın hareket ne onu anlamadım. bel diye bir hareket mi var diyorum içimden.
      ···
      #205562429 şikayet
      1. 1.
        +2
        Pardon yazmayı unutmuşum amk. Deadlift
        ···
        #205562442 şikayet
    9. 5.
      0
      deadlift sakıncalı aga. gibtir et ufak bi hatada omurganı eline alırsın.
      ···
      #205562446 şikayet
      1. 1.
        +1
        Şöyle, maxim olarak girmediğin sürece 1 sorun yaşamazsın. Az kilo ile yaparkende gaza gelip çat çut hızlı yaparsan yine sakatlarsın 1 tarafını. Nizami şekilde yaptıktan sonra 1 sorun yaşamazsın. Sporda tehlike hep vardır, ronnie coleman squatta ısınırken kendini sakatladı ve söndü. Kendini sakatlamak istedikten sonra Lat pulldown yaparkende sakatlarsın, sorunlu 1 hareket çünkü sıkıştırıyor damarları. Önemli olan önlem almak. Bel kemeri vs. Ve hareketi düzgün ve nizami yapabilmek.
        ···
        #205562454 şikayet
      11. diğerleri 3
  27. 14.
    +1
    182 62 kiloyum ama kol 35 güreşçiyim istersen 100 kilo ol seni yerden yere vururum. Askeri mülakatlarda full nizami 12 barfiks çektim
    ···
    #205565209 şikayet
    1. 1.
      0
      nickine bakılırsa 31 müptelası bir adamsın. çok konuşma.
      ···
      #205565657 şikayet
      1. 1.
        +1
        Gel seni 1 dakikada pes ettirmezsem adam değilim
        ···
        #205565909 şikayet
    3. 2.
      0
      Panpa bir dakika bile sürmez belki, anlamam ben güreşten, gerçi senden ağırım ama kollarım 32 cm. 31i bırak ama yine de.
      ···
      #205566359 şikayet
      1. 1.
        0
        Güreş öğren 1vs1de alamayacağın kişi kaalmaz yumruklarına da güveniyosan. Tabi 3 kişiden sonra pek işlemiyor
        ···
        #205572519 şikayet
  29. 15.
    +1
    hastaneye zütürürdüm
    ···
    #205558134 şikayet
    1. 1.
      0
      teşekkürler kardeşim.
      ···
      #205559268 şikayet
  31. 16.
    0
    tek yumrukla canını alırım amk
    ···
    #205564375 şikayet
    1. 1.
      +1
      şiddete ne gerek var. konuşarak halledemez miyiz? ne bu öfke?
      ···
      #205565460 şikayet
  33. 17.
    0
    Islandımmmmmmm
    ···
    #205562095 şikayet
    1. 1.
      +1
      beni böyle görenlerin ilk tepkisi genelde ıslanmak olur.
      ···
      #205562223 şikayet
  35. 18.
    0
    sol yumurtalığının üstüne kasatura vurduğumda iktidarsız olursun kanki. bırak bunları şimdi.
    ···
    #205561421 şikayet
    1. 1.
      0
      bu tür insanların önderi olmak hoşuna gidiyor galiba.
      ···
      #205562211 şikayet
  37. 19.
    0
    barfiks borusunu anana soktum.
    ···
    #205562103 şikayet
    1. 1.
      0
      nick'ine bakacak olursak göbekli kıllı mıllı birşey olmalısın. her gün tempolu yürüyorsun bundan sonra. 5 km en az. hadi bakayım.
      ···
      #205562230 şikayet
      1. 1.
        0
        ananı tempolu gibtim
        ···
        #205562232 şikayet
    3. 2.
      0
      ikinci nesil adama anancılık yakışmıyor.
      ···
      #205562286 şikayet
  39. 20.
    0
    O tek şukuyu veren kim valla merak ettim. Sürü pgibolojisine uymayan adam gibi adam.
    ···
    #205560718 şikayet
    1. 1.
      0
      Up up up
      ···
      #205598191 şikayet