1. 1.
    +2 -2
    4 yıldır aynı anda taks ve tekvando yapıyorum 1.5 yıl kicktaks ve çocukluğumdan beri karate yapıyorum. boyum 1.89 cm kilom 92 lise 3 ten beri body e gidiyorum 5-6 yıl oldu. her gün 300 sağ 300 sol kum torbası çalışıyorum

    1000 mekik 1000 şınav 150 barfiks çekiyorum. bursalı olduğum için bıçağı çok iyi kullanırım. benimle kapışacak olan var mı dalağınızı gibtiklerim.
    ···
  2. 2.
    0
    @3 5 periyot yapıyorum 200 lük 1000 yapıyorum bazen hızımı alamıyorum 1600 a çıkıyor.
    ···
  3. 3.
    0
    yok mu ulan benle kapışabilecek bir taşaklı adam
    ···
  4. 4.
    0
    @9 her gün 5 tane arttır. birde karnın çok acıyacaktır parmak uçlarınla karnına vur ve mekik çektikten sonra koşarsan süper kas direncin olur.
    ···
  5. 5.
    0
    @14 ulan aynı anda mı yapıyorum periyot periyot yapıyorsun survivor murat a benziyorum şuan.
    ···