-
1.
0%9 yağ oranına sahıp kucukken yuzme kursuna 2 yıl gıtmıs ve son 8 yıldır taks yapıyor six pack adonis mevcut hala anlamış değilim
-
2.
0neden???
-
3.
0at yalanı gibeyim inananı %9 yağ oranımış amk gibtir git
-
4.
0sözlüğü bırak ülkede öyle adam varsa züt capsimi koyacam en düzgünü meter onda bile %9 yağ oranı yok avel seni
-
5.
0@3 sen ne diyon değişik
-
6.
0yağ oranı %9 olsa adamın kemikleri derisini delip çıkar lan.
-
7.
0yap oranı normal sağlıklı bir insanda %30 olması lazım çünkü en çok enerji veren yapı yağdır. Vücut içgüdüsel olarak yağ depolar.
-
8.
0dıbına koyim kapida zaten kontrol yapiyorlar öyle olmayani almiyorlar
-
9.
01.85 95 panpa yüzme kursuna gitmedim kalıplı iriyim göbek önde değil adonis madonis yok
-
10.
0boy 1.87
kilo 73
kucukken yuzme kursuna gitmedim ve son 8 yıldır taks yapmıyorum six pack adonis mevcut değil
edit:ama fitim -
11.
0amk sokaklarda hiç rastlamıyoruz 10 kişiden 5 i hobit 170 175 sınırında
-
12.
0shen onhlarha inanhıyoshan phenden dahha chojuqhsun yhaa xdh xdh xdh
-
13.
0187 80 kilo %25'in üstünde yağ oranım var panpa.
-
14.
0boy 184
kg 79
2 yıl yüzme kursuna gittim adonis yok six pack de azcık var 6 aydır body yapıyorum -
15.
0@12 lan boyu gec bu adamların bu kadar sağlam fiziği varsa ne işi var sözlukte amk
bunu dıyenlerın alayı asosyal obez yemın ederım -
16.
0@1 evet o benim panpa
-
17.
0170 boy
60 kilo
adonis six page hiç biri yok kemiklerim sayılıyor
edit. bizde yalan yok beyler - 18.
-
19.
0boy 195 kilo 83
rize rte din k. öğr. okuyorum saygılar -
20.
0@8 malı vücut kitle endeksi diye bişey var %30 yağ olan insanın 1.80 boyunda 180 kilo falan olması lazım amk züte bak