bu mevsimde oruç tutanlar istisnasız

@29 ya yazık amk sana.o aleksi karel dediğin adam dindar bir kişidir ve ayrıca kaç yıl önce yaşamış bir insandır. onun dediklerine bakacağımıza modern tıpın dediklerine bakmamız gerekmez mi sence?

al sana orucun zararları:

1-Mide asitliğini artırarak reflü olaylarına sebep olur.
2-Ramazanda bütün gıdalara iki katı zam gelir insanlar yiyecek alamazlar.
3-Kalp rahatsızlıklarını ve krizlerini arttırır.
4-Tansiyonu düşürür halsizlik baş dönmesi yapar.
5-iş verimini ve üretimi %50 düşürür .Örneğin ramazan ayında işyerleri erken kapatır işçiler halsiz olduğundan yavaş çalışır ve sinirli olurlar. Devlet dairelerinde iş verimi yüksek oranda düşer.
6-Kavga şiddet ve ırkçılığı artırır.Her yıl ramazan aylarında genelde müslümanlar oruç tutmayanları ya döver, yada öldürür yada baskı şiddet uygularlar.
7-Tüketim iki katına çıkar oruç tutan aileler aylık harcamalarının üç katını harcar daha fazla gıda tüketir.
8-Kandaki kolesterolü yükseltir kalp krizlerine neden olur.
9.Vücut suyu azaldığında böbrekler zarar görür çalışması zayıflar.
10-Kan şekeri iftardan sonra aşırı yükselir. Baş ağrı ve karın ağrısı yapar.
11-Hücrelere yeterli besin ve oksijen gitmediğinden yorgunluk bitkinlik verir iş vermi önemli oranda düşer.
12-Günlük su ihtiyacı 2 lt dir. Su terleme ile vücuttaki toksinleri dışarı atar oruç tutanlarda ise bu zararlı toksinleri atma yavaşlar ve vücutta birikir.
13-Oruç vücuda zararlıdır. Mideyi dinlendirdiği iddiası asılsızdır. Çünkü mide zaten akşam yemeği ile kahvaltı arasında (ortalama 12 saat) dinlenmektedir günlük hayatta. Bu da yeterlidir. Eğer akşam 9 dan sonra yemezseniz mide sabaha kadar dinlenir. Oruç tam tersine midenin asit salgısı düzenini bozar. Boş olan midede mide asitleri, mide zarını tahriş eder, gastrit denilen rahatsızlığı tetikler.
14-Sahur, vücuda zararlıdır çünkü sabaha karşı yenilen bu yemek uyku metabolizmasını bozar. Gece uykusu, midenin dinlenmesi gereken dönemdir fizyolojik olarak. Uykuyu bölerek yemek ve tekrar uyumak sindirim sistemi için zararlıdır çünkü uykunun amacı vücudu dinlendirmek iken yenilen sahur yemeği sindirim sistemini harekete geçirerek uykudan alınan verimi düşürür. Biliyorsunuz ki doktorlar ve diyetisyenler akşam 9 dan sonra yemeyi önermezler. Nedeni budur.
15-Oruç sırasında kan şekeri düzeyi (glikoz) oldukça düşer. Özellikle bedensel etkinliği yoğun olan meslek sahipleri için örneğin profesyonel sporcular, inşaat işçileri, postacılar için bu durum tehlikelidir.

ulan zaten bunları yazmaya da gerek yok ki.13-14 saat aç-susuz kalmanın nasıl bir faydası olabilir ki? her kafası çalışan insan bunu anlayacaktır. zaten günümüzde diyetisyenler aç kalmanın yanlış bir şey olduğunu söylerler hep.her zaman midenin çalışması gerektiğini söylerler. hiç bir diyet programı aç, susuz kalmayı kabul etmez.