/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 51.
    0
    verirsin panpa niye vermiyesin. kendine hakim olduktan sonra kaç kilo olursan ol verirsin. karbonhidrat çok tüketme. özellikle ekmek, pirinç, makarna. en tehlikelileri bunlardır.

    edit: ayrıca her akşam 1 saat yürüyüş yap. ilk zamanlardan yorulmaman için yarım saat yap. daha sonra ki zamanlarda vücut alışır. o zaman da yarım saati 1 veya 1,5 saate çıkarırsın
    ···
  2. 52.
    0
    Panpa ciddiysen low carb diyetini öneririm özelden mesaj atarsan ayrıntı verebilirim
    ···
    1. 1.
      0
      panpa buraya yaz da ben de öğreniyim toplarını yediğim
      ···
    2. 2.
      0
      özele gel panpa uzun watsap varsa özelden no atayım ordan yazarım
      ···
      1. 1.
        0
        panpa mesaj atamıyorum sana amk bana tel no yu at sen fatsaptan konuşak
        ···
  3. 53.
    0
    Çukurova sandım gurbetteyimde zaten oturdum ağlıyordum gözüm başlığa takılınca kendime geldim bin üzdün beni
    ···
  4. 54.
    0
    ya kıllara ne demeli :/

    alsan ipne demem yani o derece
    ···
  5. 55.
    0
    Valla kardeş 3200 °C derecede ısıtırsan anca erir o göbek kıllar için artık ne yaparsın bilmiyorum
    ···
  6. 56.
    0
    bu göbek ne pamuk üretir be. her sabah toplayıp biriktirsen 2-3 aya arkadaki yastıktan bir tane daha yaparsın.
    ···
  7. 57.
    0
    maşallah
    ···
  8. 58.
    +1 -2
    olum ciddi bi şey yazın giberim sizi ipneler
    ···
    1. 1.
      +4
      yuttuğun tam karpuzu cıkarmak banada mantıklı geldi
      ···
    2. 2.
      0
      hem çıkarsın hem de bi daha karpuz yutmasın ayı.
      ···
  9. 59.
    -1
    boy ve kilolarımız aynı fakat bende böyle bir göbek mevcut değil
    ···
  10. 60.
    +3 -6
    oruspu çocukları ya gülmekten öldüm yorumlara :D
    ···
    1. 1.
      0
      bende amk deli gibi güldüm evde :D
      ···