Bu entry silinmiştir
-
1.
+1cok zor erir panpa bu ...
-
-
1.
0"Azimle sıçan, taşı deler " atasözünden de anladığımız gibi,, bu kardeşimiz de kafaya koyarsa yapar diyorum ve 1 e 3.10 la bahisleri açıyorum
-
-
1.
-2cok zor panap cok zor eritir.. ben gecen sene 90 kiloydum su anda 78 felanim boyum 1.80 inan o 12 kiloyu tam 7 ayda felan verdim, bu adam bu gobekle en az 2 sene belkide daha az iyi bir diyet yaparsa
-
2.
+1azimli sıçan(hayvan) taşı deler o söz aq
-
3.
0o "azimli sıçan taşı deler değilmiydi"
-
4.
0benim demek istediğim,,, gerçen mânâ da sıçmak (tak-tak),,,, çok sıçarsan taşı delersin kanka
diğerleri 2 -
1.
-
1.
-
2.
+1çok komik lan. ama ellerin güzelmiş.
-
-
1.
0sağol panpa kızlar da çok beğenir ellerimi
-
-
1.
+5kapat göbeğini gözünü seviyim.
-
2.
+1ulan huur çocuğu giriyorum sözlüğe gülmek için bu nedir peki be dıbına koduğum
-
1.
-
1.
-
3.
+1 -1istedikten sonra erir. yağı şekeri ekmeği falan kes tamamen. spor olarak da koş, piskilet sür, ya da yüz. düzenli olarak. gider göbek.
-
-
1.
0sağol panpa
-
1.
-
4.
+28 -1kanki sendeki göbek değil
yağ entegre tesisi bu
kaça aldın bunu -
-
1.
+1bin :d
-
2.
-550 çalışır. gerçi yağın kilosu kaç para orda nerden baksan 10 kilo yağ var amk.
bide bu tesis demi. offff hesaplar iyice karıştı.
göbek kıllarını ayrıca mı satıyosun?
-
1.
-
5.
+12 -1peygamberin yemeğine zehir mi koydun huur çocu bu ne
-
-
1.
-1Harbi iyiydi
-
1.
-
6.
+3 -6oruspu çocukları ya gülmekten öldüm yorumlara :D
-
-
1.
0bende amk deli gibi güldüm evde :D
-
1.
-
7.
+12panpa hergün göbeğini en az 100 sağ ayakla 100 de sol ayakla sektirirsen erir
-
8.
+11hadi cikar o yuttugun karpuzu panpa
-
9.
+1 -2olum ciddi bi şey yazın giberim sizi ipneler
-
-
1.
+4yuttuğun tam karpuzu cıkarmak banada mantıklı geldi
-
2.
0hem çıkarsın hem de bi daha karpuz yutmasın ayı.
-
1.
-
10.
+1o nasıl göbek aq sanki ortadan iple iyice sıkıp düğüm atmış gibi.
-
11.
0verirsin panpa niye vermiyesin. kendine hakim olduktan sonra kaç kilo olursan ol verirsin. karbonhidrat çok tüketme. özellikle ekmek, pirinç, makarna. en tehlikelileri bunlardır.
edit: ayrıca her akşam 1 saat yürüyüş yap. ilk zamanlardan yorulmaman için yarım saat yap. daha sonra ki zamanlarda vücut alışır. o zaman da yarım saati 1 veya 1,5 saate çıkarırsın -
12.
0bişeyi merak ettim pampa zükünü görebilionmu işerken
-
13.
0bende niye yok amq * 197 boy 110 kiloyum hafif ayva göbek var
-
-
1.
+11.97 boy nedir amk
-
2.
0ne oldu yerden bitme *
-
1.
-
14.
0zaten erimiş amk göbek sonradan eklenmiş gibi lan
-
15.
+2göbek deliği değil sanki karadelik şuna bak amk ya
-
16.
+1one öyle amk öğğğyykk yayılmış tak gibi. huur cocugu miğdemi bulandırdın .
-
17.
0aklıma fıght clup geldi lan kaç sabun çıkar burdan
-
18.
0göz tker bu aq
-
19.
0erir , imkansız yoktur
sürekli hareketli olman lazım ama vucut tipinlede alakalı durum endomorfsun
sana basit yöntem vereyim.Her 1 saat oturuşunda 2 dakika yürü veya 30 40 saniye hareketli bir şeyler yap
Her gün belirli saatlerde şınav mekik filan yap
düzene oturtursan olur birde yediğine dikkat et -
20.
0maşallah
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin